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Richard Ríos estreia bem em vitória do Benfica e encanta imprensa portuguesa: 'Ele e mais 10'

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Contratação mais cara da história do Benfica, Richard Ríos foi titular em sua estreia pelo clube português na vitória por 3 a 2 sobre o Fenerbahçe, da Turquia, no sábado, no torneio amistoso Eusébio Cup, no estádio da Luz, em Lisboa. O ex-palmeirense mostrou seu cartão de visitas aos 55 mil torcedores do Benfica presentes no estádio e deixou uma boa impressão com boa movimentação, combate e participação no gol contra de Brown.

"Com mais ritmo do que os colegas, em virtude de que estava competindo no Brasileirão, a serviço do Palmeiras, o colombiano participou de quase todos os lances de ataque das 'Águias' e os torcedores já o elegeram como o preferido nesta versão do Benfica para a temporada 2025/26", afirmou o veículo RTP Desporto.

O jornal português Record também se rendeu à atuação do ex-palmeirense e reforçou, nas atuações dos jogadores do Benfica, que "vai ser mesmo ele e mais dez": "Henrique Araújo entrou para resolver, João Veloso foi a grande surpresa e dois reforços brilharam: Richard Ríos deixou água na boca dos benfiquistas e Dedic parece ter acabado com o problema na lateral direita."

O periódico A Bola, por sua vez, destacou a boa movimentação do meio-campista da seleção da Colômbia, embora "não tenha preenchido todo o campo como muitos esperavam". "Tem muita plasticidade tática, tanto abrindo mais à direita como fechando por dentro", analisou.

O Benfica havia anunciado na terça-feira a contratação do meio-campista de 25 anos, que assinou contrato válido até 2030. O clube português pagou cerca de 27 milhões de euros (aproximadamente R$ 175,5 milhões) ao Palmeiras pela transferência de Ríos, que chega com uma cláusula de rescisão fixada em 100 milhões de euros (cerca de R$ 650 milhões).

O novo camisa 20 dos encarnados também aprovou a estreia. "Muito feliz pela minha estreia e pelo jogo que fizemos. A equipe me acolheu da melhor forma e este jogo deixa uma boa impressão", disse à Benfica TV. "Foi maravilhoso, um sonho realizado. O carinho dos torcedores será muito importante para nós. Agora é pedir para que continuem apoiando e daremos a vida em campo por eles."

Depois de abrir os cofres, o Benfica agora buscará a Supertaça de Portugal, na quinta-feira, diante do campeão nacional Sporting, que o superou por dois pontos, no estádio do Algarve.

Richard Ríos foi apresentado como novo reforço do clube português e não escondeu a felicidade pelo momento. "É uma felicidade imensa para mim e para a minha família. Um passo gigante na minha carreira. Era um sonho jogar na Europa e, agora, estar em um clube tão grande como o Benfica é muito gratificante para mim", afirmou o jogador, em entrevista ao canal oficial do clube, a BTV.

Natural de Vegachí, na Colômbia, Ríos iniciou sua trajetória no futebol de salão, onde atuou profissionalmente ainda adolescente. A origem nas quadras se reflete em suas características técnicas. "Todo mundo sabe que eu venho do futsal. É algo que me ajuda bastante no tempo. Muitas das minhas características são do futsal. Vou continuar fazendo", disse o meio-campista.

Outro trunfo apontado por ele para se adaptar ao futebol português é o domínio do idioma: "A comunicação vai ser fácil por eu falar português. Vai ser de muita ajuda."

Após passagem pelo Flamengo, onde estreou como profissional em 2020, e um período no Guarani, o volante se destacou no Palmeiras desde 2023. Pelo clube paulista, foram 138 partidas e 11 gols, além de dois títulos: o Campeonato Brasileiro e o Campeonato Paulista, ambos conquistados na temporada passada. Pela seleção colombiana, soma 23 jogos e dois gols desde sua estreia, em outubro de 2023.

Ríos chega ao Benfica com ambição e expectativa de protagonismo. "A expectativa é brigar por títulos em todas as competições. Tenho certeza que vamos entrar com esse objetivo. Espero que seja uma estreia importante a nível esportivo para mim. Espero ajudar meus companheiros e o clube", afirmou, projetando seu futuro em Lisboa.

Por fim, o jogador fez questão de deixar uma mensagem para os torcedores benfiquistas. "Agradecer aos torcedores, recebi várias mensagens, mostrou o carinho que estão tendo por mim. Espero retribuir em todos os jogos. Que sempre apoiem o time, que vamos representá-los dentro de campo", concluiu. Ríos será integrado imediatamente ao elenco comandado por Bruno Lage.

Já o Palmeiras se despediu nas redes sociais com uma mensagem de gratidão: "Honrou nossa camisa e brilhou muito com as nossas cores. Obrigado por tudo e boa sorte, Ríos!". Em vídeo divulgado pelo clube, o volante também deixou um agradecimento especial. "Queria agradecer todo mundo aqui por todos esses anos. No dia a dia trabalhar com vocês foi um orgulho para mim. Realizei muitos sonhos aqui, não só meu, mas da minha família. Acho que por isso a gente trabalha, pela nossa família. E dia a dia acordava para dar o melhor de mim", disse.

"Também pedir desculpa por aquilo que fiz de errado, que vocês não gostaram. Nem sempre vamos acertar. De coração estou aqui falando essas palavras. Gosto muito de vocês, vou levar no meu coração, vou torcer muito por vocês. Que um dia a gente se encontre em algum lugar e com certeza vamos nos encontrar", finalizou o jogador.

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.