Diabetes: o desafio silencioso que atinge mais de 10% dos brasileiros

O diabetes é uma das doenças crônicas que mais crescem no mundo — e o Brasil ocupa hoje o 6º lugar entre os países com maior número de casos. Segundo estimativas da Federação Internacional de Diabetes, 10,2% da população brasileira convive com a condição, que surge quando o organismo não produz insulina adequadamente ou não consegue utilizá-la de forma eficiente.

Como o diabetes ocorre

A insulina é o hormônio responsável por permitir que a glicose, transformada a partir dos alimentos pelo estômago, entre nas células e seja usada como energia. Sem ela, ou com sua ação comprometida, a glicose se acumula no sangue, causando níveis elevados que podem levar a complicações graves.

O processo funciona assim:

1. O pâncreas produz a insulina, que entra na corrente sanguínea.

2. O estômago transforma os alimentos ingeridos em glicose.

3. Essa glicose é liberada nos vasos sanguíneos.

4. Quando há pouca ou nenhuma insulina disponível, o açúcar não é absorvido pelas células — o que desencadeia o diabetes.

Tipos de diabetes

A doença pode se manifestar de diferentes formas:

 Diabetes Tipo 1

É o tipo mais raro, responsável por cerca de 10% dos casos. O sistema imunológico ataca as células do pâncreas, impedindo a produção de insulina. Geralmente aparece na infância ou adolescência e exige aplicação diária do hormônio.

 Diabetes Tipo 2

É o tipo mais comum e está associado a fatores genéticos, excesso de peso, sedentarismo e envelhecimento. Nesse caso, o corpo até produz insulina, mas em quantidade insuficiente ou com resistência à sua ação. Pode ser controlado com dieta, exercício e, em muitos casos, medicamentos.

 Diabetes Gestacional

Surge durante a gravidez e costuma desaparecer após o parto. Mesmo assim, aumenta o risco de a mulher desenvolver diabetes Tipo 2 no futuro, exigindo acompanhamento contínuo.

Por que o diabetes preocupa?

Sem tratamento, os níveis elevados de glicose podem causar:

• Doenças cardíacas

• Problemas renais

• Perda de visão

• Amputações

• Acidente vascular cerebral (AVC)

Além disso, muitos casos são subdiagnosticados, já que o diabetes pode evoluir por anos sem sintomas evidentes.

Controle e prevenção

A boa notícia é que a maior parte dos casos de diabetes Tipo 2 pode ser evitada ou controlada com mudanças no estilo de vida, como:

• Alimentação equilibrada

• Prática regular de atividades físicas

• Manutenção do peso adequado

• Acompanhamento médico periódico

O diabetes não é apenas uma doença metabólica — é um alerta sobre hábitos de vida e cuidados de saúde. Quanto mais cedo for identificado, maiores são as chances de evitar complicações e garantir uma vida saudável.