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Internazionale vence e diminui para 4 pontos a vantagem do Napoli na liderança do Italiano

Esporte
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A Internazionale diminuiu para 4 pontos a vantagem do Napoli na liderança do Campeonato Italiano, ao vencer o Empoli, fora de casa, por 3 a 0, nesta quarta-feira, em jogo válido pela décima rodada. Com o resultado, o time de Milão chegou aos 21 pontos, contra 25 da equipe de Nápoles.

A Inter teve domínio total do jogo e ainda foi beneficiada, aos 31 minutos, quando Goglichidze recebeu o cartão vermelho por falta violenta.

Apesar da superioridade em campo, a Inter só foi marcar os gols na etapa final. Frattesi, aos cinco minutos, abriu o placar, após acertar belo chute de pé esquerdo. O mesmo jogador, em finalização da entrada da área, aumentou a vantagem para os visitantes, aos 22 minutos. A vitória da Inter foi concretizada aos 34, com bela conclusão do artilheiro argentino Lautaro Martinez.

A Atalanta assumiu a terceira colocação, com 19 pontos, depois de vencer, em casa, por 2 a 0, o Monza, 17º colocado, com oito pontos. Os gols só saíram na etapa final e foram marcados por Samardzic (aos 25 minutos) e Zappacosta (43).

Já a Juventus decepcionou seu torcedor, ao só empatar, por 2 a 2, em Turim, frente ao Parma. Com isso, o time foi a 18 pontos, caindo para a quarta colocação, enquanto os visitantes foram a nove pontos, na 14ª posição.

Del Prato abriu o placar para o Parma, aos três minutos de jogo, mas McKennie empatou aos 31. Sohm, aos 38, colocou mais uma vez os visitantes em vantagem, enquanto Weah, aos 49, também da primeira etapa, garantiu pelo menos um ponto aos anfitriões.

Em Veneza, o Venezia saiu da lanterna e pulou para o 18º lugar (oito pontos), ao derrotar a Udinese (sétima, com 16) por 3 a 2, de virada. A equipe e Údine abriu 2 a 0 em 25 minutos, com gols de Lovric e Bravo.

Pohjanpalo, de pênalti, diminuiu para o Venezia, aos 41 da primeira etapa, mas a virada veio no segundo tempo. Caviglia empatou aos 11 e Pohjanpalo, de novo de pênalti, fez o terceiro aos 41 minutos.

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Saúde

Saúde

O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.

 

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.