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Leverkusen abusa dos gols perdidos, carimba trave duas vezes e é vaiado em empate com Stuttgart

Esporte
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O reencontro entre os dois melhores times da edição passada do Campeonato Alemão terminou com frustrante empate sem gols para o atual campeão Bayer Leverkusen, vaiado ao apito final. Jogando na BayArena, a equipe de Xabi Alonso acumulou diversas chances desperdiças, acertou a trave duas vezes, e não foi capaz de superar a defesa do Stuttgart. O resultado deixa as equipes longe da briga pelo título.

O duelo entre o atual campeão e o segundo colocado começou com as equipes "sob pressão" da vitória para não ver os ponteiros Bayern de Munique e RB Leipzig abrirem ainda mais vantagem. Os líderes iniciam a 9ª rodada com 20 pontos, diante de 15 do Leverkusen e 12 do Stuttgart. Com a igualdade desta sexta, a distância tem tudo para aumentar.

O time visitante queria investir nos contragolpes e na velocidade de Leweling, mas não imaginava que perderia a importância válvula de escape pela ponta direita com apenas três minutos. Em um arranque, o camisa 18 sentiu dores no posterior da coxa e acabou substituído.

O jogo aberto era empolgante e Frimpong quase abriu o marcador. Lançamento para o impedido Boniface que abandona o lance e deixa para o companheiro bater cruzado e parar em Nübel. O goleiro ainda trabalhou bem na bomba de Grimaldo.

Com 15 minutos, o Bayer assumiu de vez o controle do jogo e começou a chegar com perigo por vezes. Boniface apareceu livre, mas errou o passe para Wirtz, com a defesa aparecendo primeiro. Grimaldo falhou na pontaria.

O Leverkusen teve um gol de Frimpong anulado por impedimento e antes do intervalo ainda carimbou a trave em cabeçada de Tapsoba. O Stuttgart se livrou de fechar a etapa em desvantagem graças a novo intervenção de Nübel, salvando na cabeçada de Boniface.

O segundo tempo começou com reclamação de pênalti dos donos da casa. Após cobrança de escanteio, a bola bateu no braço do defensor que estava de costas e o VAR mandou a partida seguir. O Leverkusen pressionava de maneira gigante e o gol não saia, deixando a torcida e os jogadores irritados. As marcações do árbitro também começaram a causar indignação.

Em campo faltava, também, calma na hora da definição. Em saída errada da defesa do Stuttgart, Boniface apareceu cara a cara e mandou na trave. Teve nova oportunidade mais uma vez frente a frente com Nübel e bateu nas pernas do goleiro.

O Leverkusen empilhava chances criadas e desperdiçadas e, um tanto exposto, quase vê os visitantes surpreenderem em raro lance ofensivo. A bola passou triscando a trave. Nos últimos 10 minutos, o Bayer abandonou a organização e se lançou todo à frente. Mexido e bagunçado, sequer teve nova oportunidade e deixou o campo sofrendo algumas vaias.

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Saúde

Saúde

A depressão é considerada uma das principais doenças do século XXI, caracterizada por uma tristeza profunda e persistente que vai muito além de momentos passageiros de desânimo. O transtorno, frequentemente confundido com simples tristeza, compromete a qualidade de vida e pode afetar gravemente as relações sociais, familiares e profissionais.

Segundo especialistas, identificar precocemente os sinais é essencial para buscar tratamento adequado. Entre os sintomas mais comuns estão a tristeza constante, sentimentos de vazio, irritabilidade, isolamento social e pensamentos suicidas. Também são frequentes distúrbios do sono, queda brusca no desempenho no trabalho, perda de interesse por atividades antes prazerosas e sintomas físicos como dores de cabeça, problemas digestivos sem causa aparente e até cólicas recorrentes.

Além dos aspectos emocionais e físicos, a depressão pode estar associada a sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança e pessimismo. Esse conjunto de fatores contribui para a gravidade do quadro, tornando indispensável a busca por acompanhamento profissional.

As causas da depressão são multifatoriais, resultantes da interação entre predisposição genética, mudanças neurobiológicas, traços de personalidade como baixa autoestima ou pessimismo, além de fatores externos, como exposição à violência, negligência e condições de vulnerabilidade social.

Profissionais de saúde alertam que o reconhecimento dos sintomas e a procura por ajuda médica são passos fundamentais para o tratamento e a recuperação. Terapias psicológicas, medicamentos e o apoio da família e amigos desempenham papel essencial no enfrentamento da doença, que precisa ser encarada como um problema de saúde pública e não como fraqueza pessoal.

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.