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Como fica o grid de largada do GP de São Paulo se chuva impedir classificatório no domingo?

Esporte
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As condições climáticas na região do Autódromo de Interlagos causam preocupações à Federação Internacional de Automobilismo (FIA) e à organização do Grande Prêmio de São Paulo de Fórmula 1. A princípio, o treino que define o grid de largada para a corrida principal vai ocorrer às 7h30 deste domingo.

No entanto, há previsão de chuva para Interlagos e região durante o todo o domingo. Estavam previstos na agenda do GP de São Paulo outros eventos para o restante do fim de semana: duas corridas da Copa Porsche, duas corridas da Fórmula 4 e a homenagem a Ayrton Senna, cuja morte completou 30 anos em maio deste ano.

De acordo com o regulamento da FIA, no artigo 39.4, item b, caso não seja possível a realização do treino classificatório, o grid de largada para a prova de domingo será determinado pelo resultado do único treino livre realizado neste fim de semana.

Na sexta-feira, a atividade que abriu o GP terminou com Lando Norris, da McLaren, na ponta e Max Verstappen, da Red Bull, na 15ª posição. Se não ocorrer o treino classificatório, o britânico, que é vice-líder do Mundial, largaria na pole position, enquanto o holandês tricampeão mundial partiria da última posição (20º), porque tem de pagar uma punição de cinco posição por troca de componentes do motor.

Essa condição poderia embaralhar ainda mais a disputa pelo título de pilotos e deixar a McLaren em situação favorável para voltar a conquistar o Mundial de Construtores após 26 anos.

A vitória na corrida principal concede ao vencedor o total de 25 pontos. Quem termina fora dos dez primeiros lugares não recebe nenhuma pontuação. Verstappen tem, neste momento, 367 pontos, enquanto Norris aparece com 323, e Charles Leclerc, 297. Depois do GP paulistano, restarão mais três corridas: em Las Vegas (Estados Unidos), Lusail (Catar) e Abu Dabi (Emirados Árabes Unidos). Contabilizando a prova no Brasil, estão em jogo 112 pontos.

Confira como acabou o único treino livre do GP de São Paulo:

1º - Lando Norris (ING/McLaren), 1min10s610

2º - George Russell (ING/Mercedes), 1min10s791

3º - Oliver Bearman (ING/Haas), 1min10s805

4º - Oscar Piastri (AUS/McLaren), 1min10s950

5º - Alexander Albon (TAI/Williams), 1min10s955

6º - Charles Leclerc (MON/Ferrari), 1min11s038

7º - Carlos Sainz Jr. (ESP/Ferrari), 1min11s100

8º - Nico Hülkenberg (ALE/Haas), 1min11s124

9º - Fernando Alonso (ESP/Aston Martin), 1min11s215

10º - Pierre Gasly (FRA/Alpine), 1min11s216

11º - Liam Lawson (NZL/RB), 1min11s301

12º - Yuki Tsunoda (JAP/RB), 1min11s483

13º - Franco Colapinto (ARG/Williams), 1min11s619

14º - Valtteri Bottas (FIN/Kick Sauber), 1min11s651

15º - Max Verstappen (HOL/Red Bull), 1min11s712

16º - Lewis Hamilton (ING/Mercedes), 1min11s754

17º - Lance Stroll (CAN/Aston Martin), 1min11s783

18º - Esteban Ocon (FRA/Alpine), 1min11s827

19º - Sergio Pérez (MEX/Red Bull), 1min11s845

20º - Guanyu Zhou (CHN/Kick Sauber), 1min11s883

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.