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Correndo risco de queda, Ponte Preta confirma retorno do técnico João Brigatti

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Com o objetivo de se manter na Série B do Campeonato Brasileiro do próximo ano, a Ponte Preta anunciou nesta quarta-feira a contratação do técnico João Brigatti. Ele retorna ao clube de Campinas, com o qual tem muita identificação e com a missão de salvar o time alvinegro do rebaixamento à Série C.

"O técnico João Brigatti é o novo treinador da Ponte Preta. Brigatti se apresentou na manhã desta quarta-feira (6), comandou um treinamento técnico/tático e assume a equipe na sequência da Série B do Campeonato Brasileiro. Seja bem-vindo, professor!", comunicou a Ponte Preta.

O acordo firmado entre Brigatti e a Ponte será válido apenas para as três últimas rodadas da Série B. Após esse período, a tendência é que outro treinador seja contratado para 2025. Com isso, Brigatti voltaria a ser diretor de futebol, cargo que já exerceu nos últimos anos.

Ele já salvou a Ponte Preta de queda na Série B no ano passado, quando o time se garantiu somente nas últimas rodadas, exatamente na 36ª, após vencer por 1 a 0 o Tombense, em Minas Gerais. O gol foi marcado por Elvis, de falta.

Curiosamente, Brigatti também iniciou a campanha da Série B deste ano, quando dirigiu o time por sete jogos. Venceu uma vez, empatou três e perdeu três jogos, mas deixou o cargo por forte desgaste emocional. Ele conhece bastante o atual elenco e contará com os auxiliares Nenê Santana e Edson Boaro. Ambos vinham trabalhando no clube desde o início da temporada.

A Ponte estava sem treinador desde a saída do técnico Nelsinho Baptista, após a derrota no dérbi campineiro por 1 a 0 para o Guarani. No lugar dele, Nenê Santana comandou a Ponte em três jogos, sendo uma vitória (Brusque) e duas derrotas (Mirassol e Paysandu).

A equipe de Campinas está na zona de rebaixamento, em 17º lugar, com 38 pontos. Pela 36ª e antepenúltima rodada, enfrenta o Vila Nova na segunda-feira, às 18h30, em Goiânia (GO). Depois, pega o Sport, em Campinas, no dia 16, e o Avaí, em Florianópolis, no dia 24.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.