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F-1: Max Verstappen vai a dentista em Brasília, que comenta: 'Pessoa incrível'

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O Grande Prêmio de São Paulo de Fórmula 1 acabou no último domingo, mas o piloto da Red Bull, Max Verstappen, continua no Brasil. Ele está em Brasília, onde vive a namorada Kelly Piquet, filha do multicampeão de F-1 Nelson Piquet, e aproveitou para ir na dentista. Indicada por Kelly, a profissional Eliane Barros, afirmou que o piloto é "um grande campeão dentro das pistas e pessoa incrível fora delas".

 

A dentista disse ainda que foi "um grande prazer" cuidar de Vertappen. Nos comentários Kelly respondeu com um emoji mandando um beijo com coração. Eliane replicou o comentário agradecendo à namorada do piloto pela confiança.

 

Max Verstappen foi o grande vencedor do GP de São Paulo e encaminha o quarto título mundial. Depois de largar em 17º lugar ele se beneficiou da bandeira vermelha, acionada por causa da chuva, e terminou a corrida na primeira posição. Na classificação geral ele tem 393 pontos, 62 a mais do que Norris, segundo colocado com 331.

 

Essa não é a primeira vez que o piloto da Red Bull faz aparições diferentes no País e, mais especificamente, em Brasília. Verstappen esteve no Brasil em dezembro de 2023 para passar o Natal e, na época, andou em uma kombi vermelha para ir em uma competição de kart e também aproveitou o tempo para jogar videogame.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.