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Desempregado, Tite visita treino do Real Madrid, tira foto com Vini Jr e sonda mercado europeu

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Fora do cenário nacional esportivo após ser demitido do Flamengo no final de setembro, o técnico Tite acompanhou o treino do Real Madrid nesta sexta-feira. Além de observar a movimentação dos jogadores sob o comando de Carlo Ancelotti, o ex-treinador da seleção brasileira aproveitou o encontro para tirar uma foto com o atacante Vini Jr.

O técnico brasileiro contou com a companhia do filho e auxiliar Matheus Bacchi, que fez uma postagem nas redes sociais falando sobre essa ida a Madri e também sobre o tour ao continente europeu.

"Estou vivendo um momento muito importante na minha carreira. Pelo continente europeu, estamos aproveitando todas as experiências como forma de aprendizado para colher e viver de perto o que o futebol tem de melhor em cada do mundo!", diz parte do texto da postagem.

Matheus comentou sobre as partidas que estiveram no roteiro e sobre a experiência de ter um contato mais próximo com os clubes de fora. Além da Espanha, a dupla também esteve na Inglaterra.

"Tivemos a oportunidade de assistir Manchester United x Chelsea, no Old Trafford, acompanhar um incrível jogo entre Real Madrid e Milan e também conhecer a casa do Blackburn Rovers, em partida muito interessante e disputada contra o Sheffield United", escreveu o filho de Tite.

Além de conhecer as instalações e conversar com alguns dos brasileiros que integram o time do Real Madrid, a viagem à Europa também tem um outro objetivo: estudar o mercado fora do país. Acompanhado do empresário Gilmar Veloz, o treinador avalia o cenário e as probabilidades de trabalho.

Portugal, assim como o futebol turco, são lugares onde existe uma maior chance de retomar a função à beira do campo. No entanto, tudo vem sendo estudado de forma cuidadosa. Após comandar a seleção brasileira em duas Copas do Mundo, Tite assumiu o Flamengo nesta temporada. Pelo clube, ele foi campeão carioca no primeiro semestre, mas acabou demitido após ser eliminado da Copa Libertadores na fase de quartas de final.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.