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Warriors têm 1º quarto perfeito, arrasam o Atlanta e lideram no Oeste; Cleveland se reabilita

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O Golden State Warriors sofreu bastante nas duas últimas temporadas, amargando série de derrotas e sempre distante dos melhores. A história é bem diferente na atual edição da NBA, na qual vem mostrando a força de seu conjunto e figura na liderança da Conferência Oeste. Nesta quarta-feira, com 1º quarto perfeito e 12 marcadores no jogo, arrasou o Atlanta Hawks com 120 a 97 no Chase Center.

A 11ª vitória em 14 aparições demorou somente 12 minutos para ser construída. Em início de jogo espetacular e aproveitando muito bem os 11 turnovers dos Hawks, o Golden State abriu vantagem que seria decisiva por toda a partida ao fechar com 41 a 22. Somente no 1º quarto, nove jogadores diferentes fizeram pontos. No fim, foram 12 anotadores.

Andrew Wiggins, que sofreu muito com os problemas pessoais na temporada passada, sendo preservado de diversos jogos por Steve Kerr, terminou como cestinha dos Warriors, com 27 pontos. O astro Stephen Curry veio a seguir, com 23 e oito assistências. Com o enorme domínio, o treinador rodou bastante o elenco, usando até o brasileiro Gui Santos.

A noite só não terminou de maneira perfeita pelas notícias ruins. O ala Brandin Podziemzki levou forte golpe no rosto e deixou a quadra mais cedo. Ele vinha de fratura no nariz e passará por exames.

Fora dos últimos dois jogos após sentir dores no joelho, o armador recém-chegado De'Anthony Melton, opção interessante após as saídas de Chris Paul e Klay Thompson, teve confirmada a ruptura do ligamento. Passará por cirurgia e está fora da temporada.

"É, obviamente, uma notícia terrível. Me sinto muito mal por De'Anthony, ele é um ajuste perfeito para nós e estávamos muito animados em tê-lo. Ele claramente seria nosso titular ao lado de Steph", lamentou Kerr. "A boa notícia é que ele é um cara jovem e a cirurgia é bem rotineira ultimamente, então deve conseguir voltar e retomar sua carreira muito bem, mas me sinto péssimo por ele e por nós também."

O treinador viu os Warriors irem ao descanso com imponentes 67 a 42 e optou para aproveitar todo o elenco. Mesmo vendo os rivais descontarem 10 pontos no terceiro período, jamais a vitória esteve ameaçada. Outro reforço de peso para a temporada, Buddy Hield contribuiu com 11 pontos, enquanto o jovem Trayce Jackson terminou com um double-double de 14 pontos e 11 rebotes.

"Felizmente, temos um time profundo e os caras estarão prontos para seguir em frente", disse Kerr, garantindo que o time agora vai jogar por Melton. Já o Hawks voltará para casa após quatro jogos longe, para buscar a reabilitação. E precisará de uma melhora de seu armador, Trae Young, autor de apenas 12 pontos em San Francisco.

REABILITAÇÃO COM AUTORIDADE

Líderes da Conferência Leste, os Cavaliers mostraram que o fim da invencibilidade após 15 triunfos seguidos não abalou o time. E a recuperação veio em alto estilo no Rocket Mortgage FieldHouse, em Cleveland, com triunfo por 128 a 100 diante do desfalcado New Orleans Pelicans.

Com recorde de pontos na carreira, Ty Jerome comandou os Cavaliers. Foram 29 no jogo, sendo 27 apenas no primeiro tempo. Substituindo o machucado Darius Garland, o ala anotou sete cestas de três antes do intervalo para definir a 16ª vitória em início histórico de NBA para a franquia.

Com escalação alternativa um dia após perder do Boston Celtics, o Cleveland ainda contou com 20 pontos de Georges Niang e um double-double do novato Jaylon Tyson, escolha do draft, que fez 16 e ainda pegou 11 rebotes. Estrela da equipe na temporada, Donovan Mitchell teve noite discreta, com apenas 10 pontos nos 20 minutos em que jogou.

Confira os resultados da noite de quarta-feira:

Milwaukee Bucks 122 x 106 Chicago Bulls

Cleveland Cavaliers 128 x 100 New Orleans Pelicans

Houston Rockets 130 x 113 Indiana Pacers

Oklahoma City Thunder 109 x 99 Portland Trail Blazers

Memphis Grizzlies 117 x 111 Philadelphia 76ers

Phoenix Suns 122 x 138 New York Knicks

Golden State Warriors 120 x 97 Atlanta Hawks

Los Angels Clippers 104 x 93 Orlando Magic

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Saúde

Saúde

No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.