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Botafogo tropeça em casa, empata com o Vitória e vê o Palmeiras assumir a ponta do Brasileirão

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O fantasma de 2023 voltou a assombrar o Botafogo. No seu terceiro tropeço seguido, o time carioca abusou do jogo aéreo, sentiu a ausência de Luis Henrique e sucumbiu no estádio Nilton Santos, ao ficar no empate com o Vitória, por 1 a 1, neste sábado. Aliado ao resultado, viu o Palmeiras vencer e rebaixar o Atlético-GO, por 1 a 0, e assumir a liderança do Campeonato Brasileiro na 35ª rodada.

Com o empate, o Botafogo chegou aos mesmos 70 pontos do Palmeiras, porém o time paulista tem uma vitória a mais nos critérios de desempate (21 a 20). Os times se enfrentam na terça-feira, no Allianz Parque, numa espécie de final antecipada da competição. Lembrando que no próximo sábado, o Botafogo tem outra decisão, a da Libertadores, contra o Atlético-MG, na Argentina.

Já o Vitória praticamente selou sua permanência na elite do futebol brasileiro em 2025. Com os três pontos na bagagem, chegou a 44 pontos e subiu para o nono lugar, flertando com uma vaga no G-7 - a distância é de três pontos para o Cruzeiro, que ainda joga na rodada.

Apesar de todo o clima criado pela torcida, quem começou melhor a partida foi o Vitória. Aproveitando os espaços, conseguia encaixar bons ataques, principalmente pelos lados do campo. Com um minuto, Willian Oliveira recebeu na área e tirou tinta da trave. Sentindo a ausência de Luis Henrique, o Botafogo não conseguia encontrar espaço para finalizar e acabou sendo castigado com 20 minutos. Após cruzamento, Bastos cortou parcialmente e Alejandro pegou a sobra e bateu firme cruzado para marcar.

O panorama dos últimos jogos do time de Artur Jorge começou a se repetir. Com posse de bola e presença ofensiva, faltava repertório para criar chances claras de gol. Com o passar do tempo, a pressão foi aumentando e a organização ofensiva botafoguense foi se esvaziando, abusando do jogo aéreo, com o Vitória, com uma linha de três, vencendo todas pelo alto. Após o apito final, o time deixou o campo bastante vaiado, ainda mais com a vitória parcial do Palmeiras.

Na segunda etapa, o Botafogo mudou a postura e com a entrada de Tiquinho Soares ganhou mais repertório no ataque. Conquistando espaço, o time empilhava finalizações a gol e obrigou o goleiro adversário a trabalhar. Tiquinho Soares e Igor Jesus eram os jogadores com os pés mais calibrados. Mesmo com a pressão, o Vitória se sobressaia na defesa. Das poucas vezes que a bola ficou viva na área, a defesa afastava a tempo da finalização ou bloqueava na hora certa.

Com pouca articulação no meio de campo, o time da casa voltou a abusar do jogo aéreo, sem sucesso. De tanto insistir, a sorte apareceu para o lado botafoguense. Após cruzamento de Matheus Martins, Tiquinho desviou e Wagner Leonardo acabou marcando contra aos 42. O que se viu depois foi uma total blitz do Botafogo. Tiquinho Soares por pouco não pegou o rebote na área. Desesperado e pilhado, se limitou aos cruzamentos até o apito final e ainda viu Tiquinho Soares ser expulso por reclamação.

O próximo jogo do Botafogo é justamente contra o Palmeiras, na terça-feira, às 21h30, no Allianz Parque, em São Paulo (SP). O Vitória atua no próximo domingo, às 18h30, contra o Fortaleza, no estádio Barradão, em Salvador (BA).

BOTAFOGO 1 X 1 VITÓRIA

BOTAFOGO - John; Vitinho (Mateo Ponte), Bastos, Adryelson e Cuiabano; Gregore (Oscar Romero), Tchê Tchê (Eduardo), Savarino e Almada (Matheus Martins); Júnior Santos (Tiquinho Soares) e Igor Jesus. Técnico: Artur Jorge.

VITÓRIA - Lucas Arcanjo; Edu, Neris e Wagner Leonardo; Raúl Cáceres (Willean Lepo), Ricardo Ryller (Machado), Willian Oliveira, Matheuzinho (Gustavo Mosquito) e Lucas Esteves; Janderson (Carlos Eduardo) e Alerrandro (Léo Naldi). Técnico: Thiago Carpini.

GOLS - Alerrandro, aos 20 minutos do primeiro tempo. Wagner Leonardo, contra, aos 42 do segundo tempo.

CARTÕES AMARELOS - Gregore, Cuiabano e Mateo Ponte (Botafogo); Willian Oliveira, Lucas Esteves e Carlos Eduardo (Vitória).

CARTÃO VERMELHO - Tiquinho Soares (Botafogo).

ÁRBITRO - Ramon Abatti Abel (FIFA-SC).

RENDA E PÚBLICO - Não divulgado.

LOCAL - Estádio Nilton Santos (Engenhão), no Rio de Janeiro (RJ).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.