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Palmeiras x Botafogo pelo Brasileirão: como comprar, preços e parcial de ingressos vendidos

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Palmeiras e Botafogo fazem uma das partidas mais aguardadas do Campeonato Brasileiro nesta terça-feira, a partir das 21h30, no Allianz Parque, em São Paulo. O duelo é válido pela 36ª e antepenúltima rodada da competição de pontos corridos.

O time alviverde assumiu a ponta da tabela no último final de semana, ao bater o Atlético-GO por 1 a 0, em Goiânia. O Botafogo, por sua vez, ficou no empate em 1 a 1 com o Vitória, no Engenhão. Palmeiras e Botafogo somam 70 pontos cada, mas a equipe paulista leva vantagem nos critérios de desempate.

O Palmeiras iniciou a venda de ingressos para o jogo desta terça no sábado exclusivamente para os sócios-torcedores Avanti. Os torcedores podem adquirir os bilhetes pelo site www.ingressospalmeiras.com.br. A venda para os sócios Avanti é dividida de acordo com a pontuação do "rating" de cada associado. Eles são classificados de zero a cinco estrelas. A comercialização para o público em geral teve início às 10 horas (de Brasília) desta segunda-feira.

A venda de entradas para associados e donos de cadeiras cativas começou no sábado às 12h e ocorre até esta terça, às 12h, apenas pelo site www.ingressospalmeiras.com.br. O setor de cobrança, no 1º andar do prédio administrativo do clube, não irá comercializar mais ingressos físicos.

Um palco foi instalado no Allianz Parque em razão de um show pré-agendado. Desse modo, o Gol Norte funcionará com restrições de público, reduzindo a capacidade do estádio em cerca de 30%. Mas, para garantir o benefício do Avanti, o Gol Norte irá incorporar uma parte da Central Leste. O setor Superior Norte não funcionará na partida desta terça.

Os ingressos para a torcida do Botafogo estarão à venda a partir desta segunda-feira, às 12h (de Brasília), por meio do site www.ingressospalmeiras.com.br. O torcedor deve criar uma conta no portal e, em seguida, realizar o cadastro da biometria facial. O valor do bilhete é de R$ 220 (inteira) e R$ 110 (meia-entrada).

Até a noite do último sábado, o Palmeiras já tinha vendido 14,4 mil ingressos para a partida decisiva no Allianz Parque diante do Botafogo.

Confira os preços dos ingressos:

Gol Norte - R$ 180

Gol Sul - R$ 260

Central Leste - R$ 360

Central Oeste - R$ 380

Superior Norte - (Fechado para esta partida)

Superior Sul - R$ 220

Superior Leste - R$ 240

Superior Oeste - R$ 240

*Há meia-entrada para todos os setores.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.