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Goleiro do Tottenham revela que atuou com tornozelo quebrado em goleada sobre o City no Inglês

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A goleada de 4 a 0 do Tottenham sobre o Manchester City não foi o único fato que causou surpresa na rodada do fim de semana do Campeonato Inglês. Gulglielmo Vicário, goleiro dos Spurs, também foi um personagem à parte nesta partida ao atuar em boa parte do confronto com uma fratura no tornozelo direito.

"Às vezes, o futebol dá seus altos e baixos, e às vezes o desafia de maneira que você não espera", escreveu o jogador italiano em suas redes sociais na madrugada desta segunda-feira.

"Joguei 60 minutos no Etihad com um osso quebrado no tornozelo, dando absolutamente tudo o que tinha pelo time. Infelizmente, não havia como evitar isso. Eu precisava de cirurgia", completou o arqueiro em sua postagem sobre o assunto.

Na partida, Vicario fez uma série de defesas e conseguiu deixar o campo sem ser vazado na impressionante vitória do Tottenham por 4 a 0 no Estádio Etihad no sábado. Apesar de ter solicitado tratamento no tornozelo durante o primeiro tempo, ele atuou a partida inteira.

O Tottenham confirmou, em suas redes sociais que o seu goleiro titular foi submetido á cirurgia. "Guglielmo Vicário foi submetido à cirurgia de fratura no tornozelo direito. A partir de agora, ele será avaliado por nossa equipe médica para determinar quando será o seu retorno aos treinos", informou o clube em comunicado. Com a contusão do atleta, Fraser Forster, de 36 anos, vai ser a primeira opção do treinador Ange Postecoglou.

O êxito do procedimento cirúrgico foi confirmado pelo próprio Vicário. "A operação correu bem, e a partir de amanhã estarei trabalhando duro para voltar mais forte e pronto para dar tudo de mim por vocês novamente", postou o goleiro em suas redes sociais.

No Campeonato Inglês quem lidera a competição com folga é o Liverpool, que derrotou o Nottingham Forest por 3 a 0 no sábado e contabiliza 31 pontos. O Manchester City, atual tetracampeão nacional, vem em segundo com 23. O Tottenham aparece na sexta colocação (19).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.