Irmã elogia 'valores' de Senna em série e exalta 'atores sensacionais'

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Irmã e presidente do instituto que leva o nome de Ayrton Senna, Viviane não poupou elogios à série da Netflix, a ser lançada mundialmente na sexta-feira, sobre a trajetória do ídolo nacional. Para a familiar, Senna, produção de uma temporada com seis episódios, representa com fidelidade os "valores" do irmão e conta com "atores sensacionais".

"Parece que foi ontem. E já tem 30 anos", disse Viviane, em referência às três décadas da morte do tricampeão mundial de Fórmula 1. "E o que a gente quis trazer é mais do que o piloto, vitorioso, com tantos campeonatos. Tudo isso faz parte da trajetória, narrada no filme de maneira magistral. É uma superprodução da Netflix e da (produtora) Gullane. Todos os atores foram sensacionais", exaltou.

Ayrton Senna é interpretado no seriado por Gabriel Leone, que já havia representado um piloto no filme Ferrari, lançado no ano passado. Em entrevista recente ao Estadão, o ator revelou que familiares do ídolo se emocionaram ao vê-lo caracterizado como Senna pela primeira vez na produção da série.

Para Viviane, Leone soube captar os valores e as virtudes do piloto, considerado um dos maiores de todos os tempos. "Além da parte técnica toda, que é muito difícil de ser feita, com milhares de esforços para isso, a parte mais difícil é retratar a personalidade do Ayrton, uma personalidade inspiradora até hoje. Ele traz para nós não só a ideia da vitória, mas uma vitória que carrega valores, como garra, persistência, disciplina, trabalho duro. São valores que fez com que o Ayrton ganhasse corridas, campeonatos. E que faz com que qualquer pessoa chegue lá também na vida, não importa a área em que trabalha."

A superprodução contou com o apoio e a aprovação da família Senna. "Queremos passar, principalmente para as novas gerações, que todos nascemos com diferentes potenciais. Mas o potencial, para virar realidade, exige muita garra, disciplina e persistência para sair de qualquer situação. O Ayrton tinha um potencial incrível, mágico, mas, para ele vir a ser o que de fato foi, precisou de todas estas posturas e atitudes. E é isso que a gente mostra no filme (série)."

Viviane revelou que o processo de elaboração da série tem uma década de história, sob o comando do diretor Vicente Amorim. Quero parabenizar a Netflix e a Gullane pelo esforço incrível, capitaneado pelo diretor Vicente Amorim, que agregou 10 anos de esforço. Batalhamos muito para conseguir chegar aqui. Como o Ayrton dizia, nenhum piloto ganha corrida sozinho, precisa de uma boa equipe. E temos isso aqui."

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.