Ponte Preta é punida pelo STJD e perde dois mandos de campo em jogos de 2025

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Julgada pela 4ª Comissão Disciplinar do Superior Tribunal de Justiça Desportiva (STJD), a Ponte Preta foi condenada a perda do mando de campo em dois jogos para 2025, além de multa imputada no valor de R$ 40 mil.

A punição se dá em decorrência dos conflitos após o apito final no dérbi 208, em 20 de outubro, que aconteceu no estádio Moisés Lucarelli e terminou com vitória do rival Guarani por 1 a 0. Torcedores ponte-pretanos

entraram em confronto com a Polícia Militar, próximo aos alambrados, na arquibancada, além de outros embates nos corredores e ao redor do estádio. Este jogo foi disputado com torcida única, justamente, para evitar conflitos e brigas.

O time de Campinas foi enquadrado no Art. 213 do Código Brasileiro de Justiça Desportiva (CBJD), em que diz respeito a: "Deixar de tomar providências capazes de prevenir e reprimir; I - desordens em sua praça de desporto; II - invasão do campo ou local da disputa do evento desportivo; III - lançamento de objetos no campo ou local da disputa do evento desportivo."

Pela decisão, a Ponte Preta perderá seu mando de campo em dois jogos de torneios organizados pela Confederação Brasileira de Futebol (CBF). Ela vai disputar a Copa do Brasil e a Série C do Campeonato Brasileiro. O primeiro deles será com portões fechados, enquanto no segundo poderá contar com a presença de mulheres, crianças, idosos e portadores de necessidades especiais.

As duas primeiras fases da Copa do Brasil serão disputadas em fevereiro e março, respectivamente. A Série C se inicia em abril. Além destas competições, a Ponte Preta também disputará o Campeonato Paulista em 2025, a partir de 15 de janeiro.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.