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Bilionário grego confirma estar em negociação para comprar SAF do Vasco

Esporte
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O bilionário grego Evangelos Marinakis admitiu à imprensa inglesa que está em negociação para comprar a SAF do Vasco. Ele vem investindo no futebol desde 2010 e atualmente é o dono do Nottingham Forest, da Inglaterra, do Olympiacos, da Grécia, e do português do Rio Ave.

"Ele me contou sobre suas ambições em expandir seu portfólio de futebol adquirindo um grande clube no Brasil, confirmando que as negociações estão em andamento para adquirir o Vasco da Gama", disse o repórter Rob Dorsett, em reportagem publicada e veiculada pelo canal Sky Sports.

Para encaminhar essa negociação, o grego teria contratado o brasileiro Edu Gaspar, que deixou o cargo de diretor esportivo do Arsenal no mês passado. O ex-jogador do Corinthians deve se tornar o principal dirigente responsável pelo grupo de clubes de propriedade do magnata grego.

Marinakis, de 57 anos, tem fortuna estimada em US$ 3,7 bilhões, cerca de R$ 22 bilhões, pela revista Forbes. Ele é dono do grupo de transporte marítimo Capital Maritime Trading Corp., assim como de um conglomerado de mídia e tem participações em três times de futebol da Europa.

No mês passado, Pedrinho, atual presidente do Vasco, chegou a ser questionado sobre o possível acordo com o grego. Mas não confirmou nenhuma informação, alegando questões de contrato e negociações. O ex-jogador e ex-comentarista de TV vem comandando o clube desde que a 777 Partners deixou a SAF do Vasco.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.