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Ancelotti expõe razão de Endrick ficar no banco em triunfo do Real Madrid: 'Tem que trabalhar'

Esporte
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Após reduzir a diferença para o Barcelona no Campeonato Espanhol a um ponto com a combinação de resultados da rodada do fim de semana (triunfo sobre o Getafe e revés do clube catalão para o Las Palmas), técnico Carlo Ancelotti mandou um recado para o atacante Endrick, que assistiu à vitória do Real Madrid do banco de reservas.

"Endrick tem que trabalhar. Não queria modificar e fazer uma mudança a dois minutos do final porque o Mbappé estava sendo muito perigoso", afirmou o treinado italiano ao jornal "Mundo Deportivo". Na partida, ele deu oportunidades a jovens como Arda Guller e Brahim Díaz que deram mais consistência ao time.

"Brahim Díaz e Arda Guller estavam fazendo um bom trabalho defensivo. Ele (Endrick) aqueceu e não entrou, mas estará pronto (disponível) para a próxima partida", completou o comandante da equipe merengue. Ainda de acordo com periódico espanhol, o brasileiro vive um "ostracismo sem fim" e de grande promessa agora está na condição de "reserva fixo".

Contratado junto ao Palmeiras sob o status de revelação, o jovem atacante brasileiro participou de 12 das 20 partidas que o clube realizou nesta temporada. Destes confrontos, em apenas um ele iniciou como titular (na derrota para o Lille, pela Liga dos Campeões).

Diante do Liverpool, em novo revés pelo torneio de clubes da Europa, Endrick foi chamado pelo treinador para entrar em campo aos 34 minutos. Sem conseguir se destacar, ele não mudou o panorama do duelo e ainda recebeu um cartão amarelo.

No duelo sobre o Getafe, o Real Madrid venceu o confronto por 2 a 0 com gols de Bellingham e Mbappé. Com o resultado, a equipe merengue chegou aos 33 pontos e tem um a menos que o Barcelona, líder isolado do Campeonato Espanhol.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.