FPF atende pedido do MP e clássico entre Ponte e Guarani terá torcida única no Paulistão

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A Federação Paulista de Futebol (FPF) acatou o pedido do Ministério Público e confirmou que o clássico campineiro entre Ponte Preta e Guarani, pelo Campeonato Paulista de 2025, será realizado com torcida única. Os clubes manifestaram o interesse de o jogo ser disputado com torcedores de ambos os clubes, mas os recentes casos de violência impediram que uma mudança ocorresse visando a próxima temporada.

O dérbi campineiro teve torcida única pela primeira vez em 2018. Desde então, eles se enfrentaram em 18 oportunidades, com seis vitórias do Ponte Preta, sete empates e cinco triunfos do Guarani.

Com a torcida a seu favor, a Ponte venceu cinco vezes, empatou três e perdeu apenas um jogo, o último, válido pela Série B do Campeonato Brasileiro. Já o Guarani triunfou em quatro oportunidades como mandante, empatou outras quatro e perdeu apenas uma.

Os números mostram que a torcida a favor pesa em prol da equipe da casa no clássico campineiro, até por isso sugeriu que o clássico voltasse a ter torcida mista, o que foi inviabilizado por decisão do Ministério Público, temendo novos casos de violência.

O caso mais recente aconteceu em março, quando torcedores de Guarani e Ponte Preta entraram em conflito antes de uma partida entre Oeste e Ferroviária no Brinco de Ouro da Princesa. A confusão ocorreu na Avenida Princesa D'Oeste, próximo ao estádio bugrino.

O primeiro dérbi campineiro de 2025 está previsto para o dia 9 de fevereiro, pela oitava rodada do Campeonato Paulista. Eles se enfrentarão também na Série C do Campeonato Brasileiro.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.