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LeBron bate recorde de Abdul-Jabbar e Lakers superam Kings na NBA; Celtics perdem

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LeBron James voltou a fazer história na NBA na noite desta quinta-feira. O astro do Los Angeles Lakers bateu um recorde de 35 anos, que pertencia à lenda Kareem Abdul-Jabbar, ao alcançar a marca de 57.447 minutos em quadra em jogos da temporada regular ao longo de sua carreira. Foi o suficiente para ajudar os Lakers a vencerem o Sacramento Kings numa rodada quase cheia, com 13 jogos, depois de uma quarta sem jogos e da final da NBA Cup, na terça.

 

Ao permanecer em quadra por 34 minutos nesta quinta, LeBron derrubou o recorde de 57.446 minutos, que era de Abdul-Jabbar, seis vezes campeão da NBA e seis vezes eleito o MVP, o melhor jogador da temporada. A lenda, que também brilhou nos Lakers, encerrou sua carreira em 1989.

 

A marca se refere apenas ao tempo de jogo durante a temporada regular, sem incluir as partidas dos playoffs. Se incluídos estes jogos, o que alcançaria quase 12 mil minutos, LeBron se aproxima dos 70 mil minutos em quadra. O astro disputa sua 22ª temporada da carreira na NBA. No ano passado, ele já havia superado outro recorde de Abdul-Jabbar, de pontuação. Atualmente, o astro dos Lakers já supera os 41 mil pontos.

 

"É apenas um compromisso com a arte e com a paixão e amor que tenho pelo jogo. Eu não costumo perder ritmo durante as férias. Sempre tento manter meu corpo em ótima forma", comentou LeBron, que soma mais de 1.500 jogos em sua carreira.

 

Contra os Kings, fora de casa, o astro foi decisivo na vitória por 113 a 100 ao contribuiu com 19 pontos, seis rebotes e sete assistências. Anthony Davis obteve um "double-double" de 21 pontos e 20 rebotes. Pelos Kings, De'Aaron Fox marcou 26 pontos, enquanto Domantas Sabonis terminou a partida com dois dígitos em dois fundamentos: 18 pontos e 12 rebotes, além de nove assistências.

 

Os Lakers ocupam o sétimo lugar da Conferência Oeste, com 15 vitórias e 12 derrotas. Os Kings apresentam retrospecto quase invertido: 13 triunfos e 15 revezes, no 12º posto da tabela.

 

Líder do Oeste, o Oklahoma City Thunder reagiu após ser batido pelo Milwaukee Bucks na final da NBA Cup, na terça. Fora de casa, superou o Orlando Magic por 105 a 99. Shai Gilgeous-Alexander foi o nome do jogo, com 35 pontos. Isaiah Hartenstein ajudou com um "double-double" de 12 pontos e 12 rebotes.

 

O Thunder apresenta a segunda melhor campanha do campeonato, atrás apenas do Cleveland Cavaliers, líder do Leste. O time de Oklahoma City soma 21 vitórias e cinco derrotas. Já o Magic figura na quarta posição do Leste, com 17 triunfos e 12 revezes.

 

Dono da terceira melhor campanha da temporada regular, o Boston Celtics tropeçou diante de sua torcida. Perdeu por 117 a 108 para o Chicago Bulls, liderado por Zach LaVine, cestinha da partida, com 36 pontos. Ele teve a companhia de Nikola Vucevic, autor de 16 pontos e 14 rebotes.

 

Pelos Celtics, Jayson Tatum fez a sua parte, com um "double-double" de 31 pontos e 10 rebotes. Mas não foi o suficiente para evitar a sexta derrota dos Celtics na temporada. Com 21 triunfos, ocupa a vice-liderança do Leste. Já os Bulls acumularam a terceira vitória seguida e somam 13/15, no nono posto do Leste.

 

Confira os resultados da noite desta quinta-feira:

 

Washington Wizards 123 x 114 Charlotte Hornets

Orlando Magic 99 x 105 Oklahoma City Thunder

Detroit Pistons 119 x 126 Utah Jazz

Boston Celtics 108 x 117 Chicago Bulls

Toronto Raptors 94 x 101 Brooklyn Nets

Memphis Grizzlies 144 x 93 Golden State Warriors

Houston Rockets 133 x 113 New Orleans Pelicans

San Antonio Spurs 133 x 126 Atlanta Hawks

Dallas Mavericks 95 x 118 Los Angeles Clippers

Phoenix Suns 111 x 120 Indiana Pacers

Minnesota Timberwolves 107 x 133 New York Knicks

Sacramento Kings 100 x 113 Los Angeles Lakers

Portland Trail Blazers 126 x 124 Denver Nuggets

 

Acompanhe os jogos desta sexta-feira:

 

Philadelphia 76ers x Charlotte Hornets

Cleveland Cavaliers x Milwaukee Bucks

Miami Heat x Oklahoma City Thunder

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Saúde

Saúde

No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.