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Vítor Pereira elogia Matheus Cunha após vitória dos Wolves: 'É um jogador top, especial'

Esporte
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O técnico português Vítor Pereira, ex-Corinthians e Flamengo, não poupou elogios ao atacante brasileiro Matheus Cunha, destaque na vitória de 2 a 0 do Wolverhampton sobre o Manchester United, na quinta-feira, pela 18ª rodada do Campeonato Inglês. Ele marcou um gol olímpico no início do segundo tempo e, nos acréscimos, Hwang Hee-Chan completou o marcador.

 

"Ele [Cunha] é um jogador top, especial, e pode fazer a diferença nos detalhes", afirmou Vitor Pereira, que manteve 100% de aproveitamento no seu início de trabalho no Wolverhampton após a sucessão de Gary O'Neil.

 

O resultado foi um alívio para os donos da casa, que chegaram aos 15 pontos e tentam dar uma arrancada no torneio para ganhar distância da zona de rebaixamento. O United, que continua oscilando sob o comando do técnico Rúben Amorim, se mantém com 22. "Analisamos cada jogo. Eu e toda a equipe tentamos perceber os espaços que podemos explorar e tentamos não permitir que o fizessem contra nós", afirmou o técnico português após o jogo.

 

Vitor Pereira se disse satisfeito pela oportunidade de participar do Boxing Day, rodada do Inglês tradicionalmente disputada no dia seguinte ao Natal. "É o país do futebol, uma coisa diferente. Estava habituado a ver o Boxing Day sentado no sofá, e sempre tive vontade de estar aqui. Agora vou desfrutar e trabalhar muito para merecer estar aqui", afirmou ele à DAZN.

 

O técnico foi saudado pela torcida do Wolverhampton. Em vídeo divulgado pelo clube, Vitor Pereira "rege" a torcida que grita seu nome. Ele disse ainda que seu principal trabalho desde que chegou ao clube não foi na parte tática, mas na questão psicológica dos atletas. "Sinto que toda mundo está envolvido, assume o conceito tático e tudo aquilo que é preciso fazer em cada momento do jogo. Mas mais do que tático, é o clique motivacional que eles precisavam."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.