Inter de Milão vence Cagliari e alcança liderança provisória do Italiano

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Ganhando embalo na temporada, a Inter de Milão venceu mais uma neste sábado e alcançou, ao menos temporariamente, a liderança do Campeonato Italiano. Fora de casa, derrotou o Cagliari por 3 a 0, com atuação decisiva de Barella, autor de duas assistências na partida válida pela 18ª rodada.

Bastoni, Lautaro Martínez e Çalhanoglu, de pênalti, marcaram os gols que levaram a Inter para a primeira colocação da tabela, com um jogo a menos no campeonato. O time milanês tem os mesmos 40 pontos da Atalanta, mas leva vantagem no confronto direto, o primeiro critério de desempate na classificação do Italiano. A Atalanta, contudo, poderá retomar a ponta ainda neste sábado, se empatar ou vencer a Lazio, fora de casa.

O resultado marcou a quarta vitória consecutiva da Inter por diferentes competições, além de 12 jogos de invencibilidade somente no Italiano. A equipe de Milão detém agora o melhor ataque da competição.

O primeiro tempo no estádio Unipol Domus foi marcado por ligeira superioridade dos visitantes e pelo clima tenso. O zagueiro Mina, ex-Palmeiras, protagonizou dois momentos de desentendimentos entre jogadores das duas equipes. Uma delas com Lautaro Martínez, o que quase causou a expulsão de ambos.

Com a bola rolando, o atacante argentino foi dos mais perigosos no setor ofensivo da Inter. Ele desperdiçou duas boas chances de gol, enquanto Barella acertou lindo chute, de primeira, aos 41, mas bateu no centro do gol, facilitando a defesa de Simone Scuffet.

O segundo tempo começou mais movimentado, numa tentativa despretensiosa da Inter. Aos 8 minutos, Barella deu um chutão para o alto dentro da área e Bastoni, sem maiores pretensões, cabeceou alto, o suficiente para encobrir Scuffet e surpreender toda a defesa do Cagliari.

A Inter ampliou o placar aos 25. Barella cruzou na área e Lautaro completou para as redes. Quando a partida já parecia resolvida, Mateusz Wieteska subiu com a mão elevada e acertou a bola dentro da área. O árbitro anotou a penalidade, convertida com categoria por Çalhanoglu aos 32, sacramentando a vitória. O brasileiro Carlos Augusto entrou na metade do segundo tempo. Mas teve um desempenho discreto.

Também neste sábado, em disputa na metade inferior da tabela, o Parma derrotou o Monza por 2 a 1, diante de sua torcida. Hernani, de pênalti, e Valenti marcaram os gols dos anfitriões, enquanto Pereira descontou para os visitantes, que jogaram praticamente todo o segundo tempo com um a menos - Mari foi expulso aos 9 minutos da etapa final.

O resultado deixou o Parma com 18 pontos, na 14ª colocação. O Monza segue afundando na lanterna, com 10 pontos.

Fora de casa, o Genoa bateu o Empoli por 2 a 1, num confronto direto por vaga no meio da tabela. Badelj e Ekuban balançaram as redes pelos visitantes. E Esposito, que havia perdido pênalti no início do segundo tempo, marcou o gol dos donos da casa, que aparecem no 12º lugar, com 19 pontos. O Genoa vem logo atrás, em 13º, com a mesma pontuação.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.