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Liverpool faz 3 no 1º tempo, goleia West Ham e sustenta vantagem na ponta do Inglês

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O Liverpool se despediu de 2024 em alto estilo. Neste domingo, o líder do Campeonato Inglês goleou o West Ham por 5 a 0, jogando fora de casa. Os visitantes fizeram 3 a 0 no primeiro tempo e já goleavam aos 8 minutos da etapa final. O time comandado por Arne Slot chegou à marca de 14 gols nos últimos três jogos.

O resultado sustentou a boa vantagem do Liverpool na tabela. O primeiro colocado chegou aos 45 pontos, oito à frente do novo vice-líder, o Nottingham Forest, que tem um jogo a mais na tabela. Em terceiro está o Arsenal, com 36 e as mesmas 18 partidas já disputadas pelo Liverpool. O West Ham é apenas o 13º, com 23.

O primeiro tempo no London Stadium foi movimentado desde os minutos iniciais. Antes do relógio chegar ao sexto minuto, cada equipe já tinha uma ótima chance de gol. Salah perdeu para a oportunidade o Liverpool enquanto Lucas Paquetá desperdiçou para os anfitriões.

O "lá e cá", porém, durou pouco, mesmo depois da lesão sofrida pelo zagueiro Joe Gomez, que deixou a partida ainda no primeiro tempo e virou preocupação para o técnico Arne Slot, do Liverpool. E logo o goleiro Alphonse Areola se tornava um dos destaques da partida, com três defesas decisivas para a equipe anfitriã.

Aos 29, o Liverpool começou a confirmar no placar sua superioridade em campo. Luis Díaz recebeu na intermediária, "tabelou" com um marcador e viu a bola surgir perfeita para a finalização: 1 a 0. O colombiano marcou seu oitavo gol na competição, sendo o 12º em 24 jogos na temporada europeia.

O West Ham tentou respondeu na sequência. E Kudus acertou o pé da trave esquerda de Alisson. A reação dos anfitriões não passou disso. Do outro lado, o líder do campeonato manteve a pressão e buscou o segundo gol aos 39, em nova participação decisiva de Luis Díaz. Ele iniciou bela jogada pela direita, com uma troca de passes com Salah que resultou em finalização de Gakpo, diante do gol praticamente livre, para as redes.

Antes do intervalo, o Liverpool chegou ao terceiro gol, aos 43. Após roubada de bola de Mac Allister, o ataque visitante trocou passes rapidamente até a bola parar nos pés de Salah. Com um chute rasteiro no cantinho, ele aumentou a vantagem do time na partida e também a sua liderança na artilharia do campeonato, com seu 17º gol - tem ainda 13 assistências.

O ritmo alucinante do Liverpool foi mantido no início do segundo tempo. Aos 8, Alexander-Arnold arriscou chute de longe e viu a bola desviar na cabeça do zagueiro Kilman, morrendo no fundo das redes.

O quarto gol sossegou o time visitante e reduziu a cadência do confronto. Slot aproveitou para poupar seus titulares, fazendo todas as quatro trocas restantes. Diogo Jota, Endo, Tsimikas e Elliott foram a campo. Mas, a esta altura, o Liverpool já jogava em rotação mais lenta, apenas administrando a boa vantagem no marcador. Mesmo assim, Jota selou a vitória ao marcar o quinto aos 37, após assistência de Salah.

OUTROS RESULTADOS

Se não há mudanças no topo da tabela, há um novo vice-líder no Inglês. O Nottingham Forest venceu o Everton por 2 a 0, fora de casa, e chegou aos 37 pontos, um à frente do Arsenal. O novo segundo colocado, no entanto, tem um jogo a mais que o terceiro e o quarto colocados, o Chelsea (35). Wood marcou o primeiro gol da partida e deu assistência para o gol de Gibbs-White, um em cada tempo. O Everton é o 16º colocado, com 17 pontos.

Em jogo de quatro gols e reviravoltas, o Tottenham empatou com o Wolverhampton por 2 a 2, em casa. Bentancur e Johnson balançaram as redes pelos anfitriões (Son perdeu um pênalti) e Hee-chan e Larsen, este aos 37 minutos do segundo tempo, anotaram para os visitantes. A equipe de Londres figura em 11º, com 24, enquanto os Wolves é o 17º, com 16.

Igualdade em 2 a 2 também aconteceu em Fulham x Bournemouth, na casa do primeiro. O brasileiro Evanilson, ex-Fluminense e com passagem pela seleção brasileira, marcou o primeiro gol dos visitantes, que brigam com o Fulham para entrar na briga pelas primeiras posições. O Bournemouth é o 6º, com 30, enquanto o Fulham aparece em 8º, com 29.

Em outro jogo do dia, o Crystal Palace superou o lanterna Southampton por 2 a 1, em casa. Os três pontos deixaram o vencedor com 20, na 15ª colocação. O último colocado segue com apenas seis pontos.

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.