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Warriors e Lakers perdem, Cavaliers vencem mais uma e Thunder derruba Celtics na NBA

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Dois dos principais times da Conferência Oeste da NBA, o Golden State Warriors e o Los Angeles Lakers foram derrotados na noite deste domingo. Já o Cleveland Cavaliers confirmou o favoritismo e o Oklahoma City Thunder contou com o apoio da torcida para derrubar o Boston Celtics.

Em casa, os Warriors sofreram a derrota mais dolorida da rodada. O time que dominou a NBA nos últimos anos foi superado pelo irregular Sacramento Kings, apenas o 11º colocado do Oeste, pelo placar de 129 a 99. Os visitantes buscaram a vitória apesar do desfalque de peso de De'Aaron Fox, principal jogador da equipe na temporada.

Sem ele, os Kings foram liderados por Malik Monk e Domantas Sabonis, responsáveis por um "double-double" cada. Monk anotou 26 pontos e 12 assistências, enquanto Sabonis anotou 22 pontos, 13 rebotes e sete assistências. Foi a quarta vitória consecutiva da equipe de Sacramento, que soma 17 vitórias e 19 derrotas.

Pelos Warriors, Stephen Curry foi o principal pontuador, com 26. E teve o apoio de Andrew Wiggins e seus 18 pontos. Dennis Schröder decepcionou a torcida ao contribuir com apenas três pontos nos 20 minutos em que esteve em quadra. O time de São Francisco ocupa o nono lugar da tabela, fora da zona de classificação direta aos playoffs, com 18 triunfos e 17 derrotas.

Também pela Conferência Oeste, o Los Angeles Lakers não resistiu ao bom momento vivido pelo anfitrião Houston Rockets, que deixou a quadra com a vitória por 119 a 115. As boas atuações de Anthony Davis (30 pontos e 13 rebotes) e LeBron James (21 pontos, 13 rebotes e nove assistências) não foram suficientes para conter o ímpeto do jogo coletivo dos Rockets.

Jalen Green foi o cestinha da partida, com 33 pontos. Amen Thompson contribuiu com um "double-double" de 23 pontos e 16 rebotes. Fred VanVleet e Alperen Sengun anotaram 15 e 14 pontos, respectivamente. E os Rockets se consolidaram na vice-liderança, com 23 vitórias e 12 derrotas. Os Lakers aparecem em quinto, com retrospecto de 20/15.

Em casa, o Oklahoma City Thunder mostrou força ao conquistar sua 15ª vitória consecutiva, justamente sobre o Boston Celtics, vice-líder do Leste, por 105 a 92. Trata-se do recorde de triunfos seguidos da franquia na história da NBA. O Thunder não perde desde o dia 1º de dezembro - a derrota na final da NBA Cup, para o Milwaukee Bucks, não entra na conta da temporada regular da NBA.

Shai Gilgeous-Alexander foi o líder dos anfitriões, com seus 33 pontos e 11 rebotes. Do outro lado, os Celtics contaram com dois dígitos em dois fundamentos diferentes de Jayson Tatum: 26 pontos e 10 rebotes. Jaylen Brown ajudou com 21 pontos para os atuais campeões da NBA, que seguem em segundo lugar no Leste, com 26/10. O Thunder lidera o Oeste com folga, e a segunda melhor campanha do campeonato: 30 vitórias e apenas cinco derrotas.

No Leste, os Celtics só estão atrás do Cleveland Cavaliers, sensação da temporada. O líder da tabela e dono da melhor campanha da temporada superou o Charlotte Hornets por 115 a 105. A 10ª vitória seguida dos Cavaliers foi comandada por Darius Garland (25 pontos) e Jarrett Allen (19 pontos e 11 rebotes).

A equipe de Cleveland exibe 31 triunfos e quatro derrotas, enquanto os Hornets ocupam a penúltima colocação do Leste, com apenas sete vitórias e 27 revezes.

Confira os resultados da noite deste domingo:

Oklahoma City Thunder 105 x 92 Boston Celtics

Cleveland Cavaliers 115 x 105 Charlotte Hornets

Washington Wizards 98 x 110 New Orleans Pelicans

Orlando Magic 92 x 105 Utah Jazz

Houston Rockets 119 x 115 Los Angeles Lakers

Golden State Warriors 99 x 129 Sacramento Kings

Acompanhe os jogos desta segunda-feira:

Philadelphia 76ers x Phoenix Suns

Detroit Pistons x Portland Trail Blazers

Brooklyn Nets x Indiana Pacers

Toronto Raptors x Milwaukee Bucks

New York Knicks x Orlando Magic

Memphis Grizzlies x Dallas Mavericks

Minnesota Timberwolves x Los Angeles Clippers

Chicago Bulls x San Antonio Spurs

Sacramento Kings x Miami Heat

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Saúde

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.