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Ponte Preta acerta e Danilo Barcelos fará sua 3ª passagem pelo Moisés Lucarelli

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A terceira passagem do lateral-esquerdo Danilo Barcelos pela Ponte Preta está muito próxima de se tornar realidade nesta temporada. O jogador acertou os últimos detalhes com o time campineiro e agora negocia a rescisão contratual junto ao Novorizontino, que não deve criar empecilhos.

Com isso, o anúncio oficial deve acontecer nos próximos dias. Existe a expectativa que aconteça ainda nesta quinta-feira, mas por enquanto nada foi confirmado. Aos 33 anos, Danilo Barcelos irá assinar com a Ponte Preta até o fim da temporada. A oferta salarial já foi aceita. Faltando apenas a saída do atleta do Novorizontino, com quem tem vínculo até o final do ano, mas perdeu espaço.

Danilo Barcelos estava no Novorizontino desde o começo do ano de 2024, onde disputou 29 jogos e marcou um gol, batendo na trave na briga pelo acesso na Série B. Na Ponte Preta, durante suas primeiras passagens, entre 2017 e 2018, fez 56 jogos e marcou nove gols.

O lateral também tem passagens por Atlético-MG, Ceará, Goiás, Fluminense, Botafogo, Vasco, Sport, América, Bahia e Cruzeiro. No atual momento, ele chegará para disputar a titularidade com o experiente Artur, que também retornou à Ponte Preta.

Por outro lado, a direção definiu o empréstimo de dois jovens jogadores: o meia André Henrique vai disputar o Paulistão Série A-2 pelo Ituano e o goleiro Vinícius Ferrari vai defender o São Caetano na Série A-4. O goleiro não tem nenhum jogo como profissional pelo time campineiro, enquanto o meia teve duas chances.

Aliado a isso, a Ponte Preta já tem muitos nomes confirmados para 2025: o goleiro Diogo Silva, o zagueiro Saimon, os volantes Lucas Cândido, Jhonny Lucas, Léo Oliveira e Rodrigo Souza, os laterais Maguinho, Pacheco e Artur o meia Serginho e os atacantes Victor Andrade, Bruno Lopes, Danrlei e Jean Dias.

O time campineiro estreia no Campeonato Paulista diante do Novorizontino no dia 15 de janeiro, às 18h30, no estádio Jorge Ismael de Biasi. O time campineiro está no Grupo D, ao lado de Palmeiras, São Bernardo e Velo Clube.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.