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Bom fim de temporada deixa jogadores do Corinthians confiantes em títulos em 2025

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Há tempos que o Corinthians não inicia uma temporada com a confiança tão elevada. A sequência de nove triunfos seguidos no Brasileirão no fim de 2024 e a manutenção das principais peças do elenco deixou o astral em alta nessa reapresentação e não tem um jogador que não demonstre confiança em erguer ao menos um troféu no ano.

Desde o tricampeonato paulista, em 2019, que o time profissional do Corinthians não dá uma volta olímpica. Chegou perto ao perder a decisão da Copa do Brasil de 2022 nos pênaltis para o Flamengo - voltou à semifinal da competição nos dois anos seguintes e ainda caiu na disputa por vaga à decisão da Sul-Americana de 2024.

Após confirmar a compra do goleiro Hugo Souza e segurar o atacante Yuri Alberto, o Corinthians renovou com o volante Breno Bidon e segurou todos os titulares de Ramón Díaz. Desta maneira, a confiança em um 2025 mais vitorioso está explícita em cada jogador.

"Expectativa muito boa, iniciar o ano renovando contrato. Estou muito feliz e agora é continuar trabalhando, repetir o que o time fez no fim do ano passado que com certeza este ano tem título", afirmou o jovem volante de 19 anos.

Com aumento salarial, acordo até 2029, e multa contratual de R$ 635 milhões, o meio-campista ganha respaldo para fazer história no clube e ficar tranquilo diante do forte assédio europeu. O plano de carreira para Bidon agradou a seus empresários.

E não é apenas quem vem iniciando os jogos que anda motivado. Talles Magno chegou para ser um dos "salvadores" do time na frente, mas acabou na reserva pelo grande momento de Yuri Alberto e Memphis Depay no ataque e o esquema com o meio reforçado. O atacante, entretanto, não reclama e vislumbra coisas boas.

"O fim de ano foi bom, deu tempo de descansar, de aproveitar com a família, de curtir as férias e agora é só correr atrás, melhorar cada vez mais. Foi gostoso reencontrar todos eles (companheiros), voltar nessa Vibe (vibração empolgada), essa estrutura que eu estava morrendo de saudades", frisou Talles Magno, antes de também prever um grande ano.

"Vamos trabalhar muito forte neste período de treinos porque sabemos que temos totais condições de ganhar, de chegar a final, de fazer bom resultado e nossa equipe vai buscar isso."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.