Banner rotativo App
27
Dom, Jul
99 Noticias Novas

Inter leva susto, consegue a virada, mas cede o empate para o Bologna no Campeonato Italiano

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Em um jogo cheio de alternativas, a Internazionale teve a sua sequência de seis vitórias seguidas no Campeonato Italiano interrompida ao ficar no empate de 2 a 2 com o Bologna nesta quarta-feira, em partida atrasada da 19ª rodada da competição. Com o resultado, a equipe do técnico Simone Inzaghi permanece na vice-liderança, mas perdeu a chance de diminuir a distância para o líder Napoli.

Na classificação, o clube de Milão ostenta agora 44 pontos, três a menos que o rival napolitano. Na parte intermediária, o Bologna contabiliza 30 pontos e ocupa a oitava posição.

No jogo, os visitantes começaram balançando a rede dando um susto na torcida local. Castro acertou um arremate, o chute contou com um desvio, e parou no fundo da rede dos anfitriões, aos 16 minutos.

A resposta da Inter veio logo depois e também terminou com grito de gol nas arquibancadas. Dimarco deu um passe de calcanhar, Skorupski fez defesa parcial, mas Dumfries pegou a sobra para decretar o empate.

A virada dos donos da casa veio no fim do primeiro tempo. Lautaro Martinez voltou a ser decisivo e, após assistência de Dimarco, colocou a Inter em vantagem pela primeira vez no confronto.

Apesar de jogar em casa, a equipe de Milão não conseguiu fazer valer o mando de campo e cedeu a igualdade na etapa final. O defensor sueco Holm marcou presença na área e fez o segundo o Bologna e definiu o empate de 2 a 2.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.