Time de John Textor dá vexame e é eliminado por equipe da 5ª divisão na França

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O início do ano não está sendo bom para John Textor. Um do times do empresário norte-americano, o Lyon, fracassou nesta quarta-feira e foi eliminado precocemente da Copa da França. Após empate no tempo normal em 2 a 2, a equipe caiu nos pênaltis, por 4 a 2, para o modesto Bourgoin-Jallieu, que disputa a Quinta Divisão do futebol francês.

A cidade de Bourgoin-Jallieu tem somente 30 mil moradores, aproximadamente. O Estádio Pierre Rajon, que abrigou o duelo de hoje pelas oitavas de final da Copa da França, pode receber até 10 mil torcedores. Com o palco lotado, os donos da casa inauguraram o marcador com o artilheiro da noite, Mehdi Moujetzky, aos 20 minutos do primeiro tempo.

O Lyon mostrou poder de reação e buscou a virada. Matic empatou ainda na etapa inicial e Mikautadze colocou os visitantes em vantagem aos 19 minutos do segundo tempo. Mas não houve muito tempo para comemorações. Moujetzky surgiu novamente para deixar tudo igual.

Herói da noite pelo pequeno time da cidade de Bourgoin-Jallieu, Moujetzky por pouco não inverteu papeis e se tornou o vilão. Ele perdeu seu pênalti, mas pôde vibrar dadas as falhas de Lacazette e Tolisso no começo da série, que determinaram a desclassificação do Lyon.

Nesta semana, Textor, que também é dono do Botafogo, se envolveu em uma polêmica ao criticar fortemente a atuação da Liga Francesa (LFP). Ele disse que o presidente da entidade, Vincent Labrune, se comportou como um "cachorrinho" durante as negociações de acordo de TV, mostrando obediência ao mandatário do Paris Saint-Germain, Nasser Al-Khelaifi.

A fala do norte-americano foi rebatida prontamente pela Direção Nacional de Controle e Gestão, órgão da LFP. Jean-Marc Mickeler afirmou que "o futebol francês merece investidores sérios, que respeitem as suas instituições e empenhados em trabalhar num espírito de cooperação e transparência."

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.