Pedro Raul festeja gol decisivo após 9 meses no Corinthians: 'Foco é voltar a ser protagonista'

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O Corinthians investiu alto em Pedro Raul confiante que teria um centroavante goleador e mortal na área. O grandalhão, contudo, viveu um 2024 apático e acabou encostado enquanto Yuri Alberto brilhava. Nesta quinta-feira, o atacante anotou o gol da virada diante do Red Bull Bragantino, por 2 a 1, na largada do Estadual, e espera que seja o primeiro de muitos após novamente ver seu nome envolvido em possível lista de dispensa.

Pedro Raul não anotava desde abril de 2024. Após nove meses, desencanta e espera ganhar mais espaço e ser útil ao Corinthians. Ele tem o apoio dos companheiros, foi elogiado por Talles Magno ao fim da partida e espera comprovar em campo que merece mais chances.

"Tive uma semana conturbada, com notícias de que eu não havia sido inscrito, mas acabei inscrito no Paulistão. Tinha o foco de voltar a ser protagonista e no ano passado aprendi muito", afirmou Pedro Raul, à TNT, após ser decisivo. Aproveitou para explicar como está a cabeça para 2025, com seu nome sempre envolto em possível negociação.

"Voltei com outra cabeça e outro foco para ajudar a equipe dentro de campo", afirmou, convicto. "Fiz o gol, fui feliz ao tirar do Cleiton. O Bragantino é uma excelente equipe, de Série A, e ganhar deles aqui é muito bom. Voltamos diferentes do segundo tempo e conseguimos virar o jogo e conseguir a vitória", celebrou.

O centroavante aproveitou para frisar que jamais desistiu de lutar pelo time e com os companheiros, mesmo apenas na torcida na luta contra o rebaixamento no Brasileirão.

"Ano passado foi muito difícil. Mesmo de fora, ajudei muito quem estava jogando e ter o carinho deles é muito bom. Isso mostra que estamos juntos, correndo um pelo outro e é isso que faz uma equipe vencedora, todo mundo pensando em vencer", disse. "Mesmo caindo o mundo (um temporal na hora do jogo), a torcida esteve conosco e quero parabenizá-los. Tenho certeza que será um grande ano".

Eleito o melhor da partida ao empatar o jogo e cruzar para Pedro Raul decidir, Talles Magno também era outro corintiano em êxtase após a partida no Nabi Abi Chedid. Por ele e pelo companheiro.

"Ele é muito trabalhador, um dos diferentes da bola aérea no nosso grupo", elogiou o centroavante. "Gosto muito de jogar com ele e fico feliz por ele e por essa partida", continuou Talles Magno, também com a confiança em alta para 2025 bem melhor.

"Ano passado mostrei um bom futebol, a mentalidade desse ano é a mesma, mas seguimos atrás de coisas maiores", disse. "Vou buscar meu espaço, estou 100% fisicamente, a pré-temporada foi pesada, mas estou bem e muito feliz por começar com o pé direito. Para nós é muito importante essa vitória."

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.