Endrick rende R$ 420 mil ao Palmeiras e ganha elogios da imprensa espanhola com gols heroicos

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Endrick teve sua primeira noite de herói como jogador do Real Madrid, nesta quinta-feira. O jovem atacante saiu do banco de reservas no duelo contra o Celta, pelas oitavas de final da Copa do Rei, para marcar dois belos gols na prorrogação e ser decisivo na vitória por 5 a 2, no Santiago Bernabéu. O desempenho rendeu elogios da imprensa espanhola e também vai gerar dividendos ao seu ex-clube, o Palmeiras, graças a cláusulas de desempenho do contrato da transferência.

Pelo acordo firmado entre os times, a equipe brasileira tem direito a 35 mil euros (cerca de R$ 210 mil) a cada gol feito por Endrick. Antes desta quinta, ele havia anotado outros dois gols pelo Real. Portanto, já "ganhou" cerca de R$ 840 mil para os cofres palmeirenses até aqui.

Além disso, o contrato da promessa de 18 anos prevê 75 mil euros ao Palmeiras a cada jogo de Endrick como titular do Real Madrid, 35 mil euros a cada gol, assistência ou pênalti sofrido, além de bonificações por títulos e premiações individuais ao atleta.

Escondido no elenco do Real até então, após a partida desta quinta Endrick recebeu amplo reconhecimento da imprensa esportiva de Madri. O Marca publicou que o brasileiro "resolveu o jogo com uma chicotada impecável", em referência ao primeiro gol dele contra o Celta, um chute forte da entrada da área. No segundo, o garoto marcou de calcanhar.

O AS escreveu que Endrick, "um jogador fantasma nos últimos dois meses, evitou um desastre em sua primeira noite providencial" pelo time madrilenho. Para o jornal, a atuação do atacante foi "um razoável pedido por um melhor trato" na equipe.

Após o jogo, o ex-palmeirense também falou sobre seu desempenho e sua situação no clube. "Vocês sabem bem que se alguém não fizer bem o seu trabalho, está fora. Sou grato ao treinador, porque ele sabe que estou trabalhando, vê na minha cara que estou ansioso. Claro que é difícil jogar dois ou três minutos, mas sempre coloquei uma coisa na cabeça desde que joguei no Palmeiras. Se jogar dois minutos, darei tudo pela equipe. Já falei, o treinador não vai fazer o que é melhor para mim, vai fazer o que é melhor para a equipe. Eu só tenho que trabalhar."

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.