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Rodada da NBA tem derrotas dos Cavaliers e dos Warriors e 54 pontos de Gilgeous-Alexander

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A movimentada rodada da NBA contou com resultados inesperados e uma atuação de gala na noite desta quarta-feira. O Cleveland Cavaliers sofreu a segunda derrota nos últimos quatro jogos, o Golden State Warriors levou uma dura virada do Sacramento Kings e Shai Gilgeous-Alexander bateu seu recorde de pontos na vitória do Oklahoma City Thunder.

Em Houston, os Cavaliers parecem dar sinais de que a boa fase está perto do fim. Os donos da melhor campanha da temporada regular perderam a segunda em quatro jogos e a terceira nas últimas seis partidas. Mesmo assim, lideram com folga a Conferência Leste, com 36 vitórias e sete derrotas, agora empatados em aproveitamento geral com o Thunder, líder do Oeste.

Fora de casa, os Cavaliers foram batidos pelo Houston Rockets pelo apertado placar de 109 a 108, em partida decidida nos instantes finais. Cada equipe teve oportunidade de sacramentar a vitória, com dois arremessos livres certeiros de Alperen Sengun e, na sequência, com erros de Darius Garland em outros dois arremessos, em favor dos Cavaliers. Foi o suficiente para os Rockets confirmarem o triunfo diante de sua torcida.

Fred VanVleet foi o cestinha dos anfitriões, com seus 26 pontos, decisivos no último quarto, quando o time de Houston desperdiçou uma vantagem de 13 pontos e precisou reagir prontamente para buscar a vitória. Sengun e Amen Thompson contribuíram com um "double-double" cada: 18 pontos e 11 rebotes, e 16 pontos e 16 rebotes, respectivamente. Pelos Cavaliers, Garland foi o destaque, com 26 pontos.

O resultado deixou os Rockets mais perto da briga com o Thunder pela liderança do Oeste. A equipe soma 29 vitórias e 14 derrotas. O primeiro colocado sustentou a boa vantagem na ponta, com 36/7, ao vencer o Utah Jazz por 123 a 114, diante de sua torcida.

Shai Gilgeous-Alexander foi o grande nome do jogo e da rodada, com 54 pontos, sua melhor performance numa partida da liga - até então seu recorde era de 45. Ele registrou ainda oito rebotes e cinco assistências. Jalen Williams contribuiu com 25 pontos. Pelo Jazz, o destaque foi John Collins, cestinha do time, com 22 pontos e um "double-double", por seus 12 rebotes. A equipe de Utah é a última colocada do Oeste, com 10/32.

Em outro resultado inesperado da rodada, o Golden State Warriors levou uma virada do Sacramento Kings por 123 a 117, fora de casa, nesta quarta. A equipe da Califórnia chegou a liderar o placar por 18 pontos, mas não resistiu à reação liderada por DeMar DeRozan, autor de 32 pontos, e Domantas Sabonis, responsável por um "double-double" de 26 pontos e 18 rebotes.

Andrew Wiggins foi o principal jogador dos Warriors, com 25 pontos. Buddy Hield ajudou com 17 e Stephen Curry obteve dois dígitos em dois fundamentos diferentes: 14 pontos e 12 assistências. O brasileiro Gui Santos foi um dos principais pontuadores, mesmo começando no banco de reservas. Anotou 16 nos 22 minutos em que esteve em quadra.

Os Warriors figuram na modesta 11ª colocação, fora até mesmo da zona de classificação ao play-in (repescagem dos playoffs), com 21 vitórias e 22 derrotas. Já os Kings ocupam o sétimo posto, com 23/20.

A partida entre Milwaukee Bucks e New Orleans Pelicans, também agendada para a noite desta quarta, foi adiada por causa de uma nevasca na cidade de Orleans.

Confira os resultados da noite desta quarta-feira:

Brooklyn Nets 84 x 108 Phoenix Suns

Atlanta Hawks 104 x 114 Detroit Pistons

Dallas Mavericks 114 x 115 Minnesota Timberwolves

Memphis Grizzlies 132 x 120 Charlotte Hornets

Houston Rockets 109 x 108 Cleveland Cavaliers

Oklahoma City Thunder 123 x 114 Utah Jazz

Sacramento Kings 123 x 117 Golden State Warriors

Los Angeles Clippers 113 x 117 Boston Celtics

Acompanhe os jogos desta quinta-feira:

San Antonio Spurs x Indiana Pacers

Orlando Magic x Portland Trail Blazers

Milwaukee Bucks x Miami Heat

Atlanta Hawks x Toronto Raptors

Oklahoma City Thunder x Dallas Mavericks

Denver Nuggets x Sacramento Kings

Los Angeles Lakers x Boston Celtics

Golden State Warriors x Chicago Bulls

Los Angeles Clippers x Washington Wizards

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Saúde

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.