São Paulo encara Inter de Limeira em semana atípica que culmina no clássico com o Palmeiras

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O São Paulo inicia nesta segunda-feira uma semana atípica que culmina no clássico com o Palmeiras, no domingo, no Allianz Parque. A partida contra a Inter de Limeira, às 21h30 (de Brasília), é válida pela primeira rodada do Campeonato Paulista e foi adiada por causa da pré-temporada do São Paulo nos EUA. Os times se enfrentarão no Mané Garrincha, em Brasília, já que o MorumBis está sendo preparado para show da colombiana Shakira.

 

Depois da partida contra a equipe de Limeira, a delegação são-paulina continua em Brasília, onde enfrenta na quinta-feira o Velo Clube pela nona rodada do Paulista. Somente após esses dois jogos o time comandado pelo técnico Luis Zubeldía retorna a São Paulo e se prepara para o clássico.

 

O São Paulo é líder do Grupo C, com 13 pontos, e contra a Inter de Limeira, lanterna do A (5 pontos), Zubeldía volta a utilizar a equipe titular. A intenção é descansar esses jogadores contra o Velo Clube para que eles cheguem bem para enfrentar o Palmeiras. A equipe vem demonstrando inconstância neste início de temporada.

 

Após a derrota no clássico contra o Santos, o São Paulo goleou de forma convincente o Mirassol, equipe que está na elite do Brasileiro, mas no sábado não conseguiu sequer uma finalização correta na derrota para o Red Bull Bragantino por 1 a 0. Zubeldía iniciou a partida em Bragança Paulista com reservas, mas no decorrer do jogo utilizou Oscar, Luciano, Calleri, Igor Vinícius e Alisson e mesmo atuando todo o segundo tempo com um atleta a mais não conseguiu alcançar o empate.

 

Apesar disso, Zubeldía considerou que o time foi competitivo. "Trocamos os 11 jogadores por carga de minutos e acredito que a equipe se portou bem até sofrer o gol, competiu bem", avaliou o técnico. "Quando se troca (o time inteiro) não é fácil jogar, ainda mais de visitante com uma equipe forte", completou. O Bragantino é o lanterna do Grupo B do Paulista, com 8 pontos em 8 jogos.

 

O desfalque do São Paulo contra a Inter de Limeira será Luciano, que está suspenso após tomar cartão amarelo no sábado. Ferreirinha deve entrar na equipe. Novos reforços, os laterais Wendell e Cédric estão disponíveis.

 

Único time que ainda não venceu no Paulista, a Inter de Limeira vem de derrota para a Portuguesa na sexta-feira por 2 a 0 e está ameaçada de rebaixamento. O técnico Felipe Conceição terá o desfalque de Roberto Rosa, expulso contra a Portuguesa.

 

FICHA TÉCNICA

 

SÃO PAULO X INTER DE LIMEIRA

 

SÃO PAULO - Rafael; Igor Vinícius, Arboleda, Alan Franco e Enzo Díaz; Pablo Maia, Alisson, Lucas e Oscar; Ferreirinha e Calleri. Técnico: Luis Zubeldía.

 

INTER DE LIMEIRA - André Luiz; Eduardo Porto, Gui Mariano e Lucas Buchecha; Felipe Albuquerque, Flávio, Marlon, Rhuan, Albano e Leocovick; Alex Sandro. Técnico: Felipe Conceição.

 

ÁRBITRO - Fabiano Monteiro dos Santos.

 

HORÁRIO - 21h30 (de Brasília).

 

LOCAL - Estádio Mané Garrincha, em Brasília.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.