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Atacante briga com o time para cobrar pênalti na Itália, festeja sozinho e acaba substituído

Esporte
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Uma cobrança de pênalti por pouco não acabou em briga entre companheiros de time durante partida do Campeonato Italiano, nesta sexta-feira. O entrevero aconteceu durante o confronto entre Lecce e Udinese e foi protagonizado pelos próprios jogadores da equipe que deveria cobrar a penalidade, a Udinese.

Aos 28 minutos do primeiro tempo, o árbitro foi ao VAR para confirmar um pênalti a favor da equipe visitante. A partir daí, começou a confusão. O atacante italiano Lorenzo Lucca pegou a bola para si, iniciando uma disputa que durou mais de dois minutos.

Diversos companheiros tentaram pegar a bola e argumentar com Lucca, já que o cobrador oficial seria o atacante francês Florian Thauvin. O defensor sérvio Jaka Bijol chegou a gritar com o italiano, mandando-o ir embora. O próprio juiz se mostrou impaciente e mandou que o pênalti fosse batido.

Lucca venceu a briga, marcou o gol e comemorou sozinho. Thauvin, o cobrador oficial da Udinese, irritado, pediu para ser retirado da partida, mas quem acabou substituído, quatro minutos depois, foi o próprio autor do gol. A equipe de Údine venceu a partida por 1 a 0 e aparece na 10ª colocação do Campeonato Italiano.

"Temos hierarquias claras e Thauvin é o primeiro batedor de pênaltis", disse o técnico da Udinese, o alemão Kosta Runjaic, ao canal DAZN. "Eles tiveram uma discussão muito longa, do meu ponto de vista, Lucca tomou a decisão por conta própria, então decidi tomar uma decisão também e substituí-lo."

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.