FPF define datas e horários dos clássicos da semi do Paulistão e revolta o São Paulo

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A Federação Paulista de Futebol (FPF) divulgou nesta terça-feira os dias e horários dos clássicos da semifinal do Campeonato Paulista entre Corinthians e Santos, na Neo Química Arena, e Palmeiras e São Paulo, no Allianz Parque.

O duelo entre Corinthians e Santos ficou para domingo, às 18h30, enquanto Palmeiras e São Paulo será na segunda-feira, 21h35. Ambos terão transmissão da Record na TV aberta, Cazé TV no Youtube e Max no streaming.

A medida revoltou o São Paulo, que não concordou com a data do confronto com os palmeirenses e até boicotou o conselho técnico na FPF nesta terça-feira.

O Palmeiras pediu para que o jogo fosse na segunda-feira ao invés de sábado, já que no dia 8 de março a banda americana "The Offspring" fará um show no Allianz Parque. Com a escolha por Neymar contra o Corinthians no horário e dia nobre do futebol (domingo), restou colocar o Choque-Rei apenas na segunda-feira.

"O São Paulo Futebol Clube entende que partidas nobres e decisivas, como as semifinais do Campeonato Paulista, devem ser disputadas nos sábados e domingos. Como a FPF já havia previamente definido que o jogo do São Paulo Futebol Clube com o Palmeiras será realizado na segunda-feira, dia 10, os dirigentes não vão participar do Conselho Técnico da entidade nesta manhã. Tal fato causa perplexidade, uma vez que as quatro agremiações de maior torcida vão disputar esta fase, nenhuma partida será realizada no sábado e tal decisão tenha sido tomada anteriormente", disse o São Paulo, através de nota oficial.

Esta vai ser a primeira vez, desde 2019, que os quatro grandes clubes do Estado ficam entre as melhores equipes na fase de semifinais. O Palmeiras foi o primeiro a se garantir nesta etapa ao derrotar o São Bernardo por 3 a 0 no sábado. No domingo, o Corinthians fez 2 a 0 no Mirassol, mesmo placar do triunfo do Santos diante do Red Bull Bragantino. Última equipe a entrar em campo, o São Paulo levou a melhor sobre o Novorizontino nesta segunda-feira ganhando o jogo por 1 a 0.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.