Jogador da base do Red Bull Bragantino sofre acidente na Anhanguera e fica gravemente ferido

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Pedro Severino, atacante da base do Red Bull Bragantino, sofreu um acidente de trânsito na madrugada desta terça-feira, na rodovia Anhanguera, e ficou gravemente ferido. O atacante de 19 anos é filho de Lucas Severino, ex-centroavante que defendeu as camisas do Athletico-PR e Corinthians no Brasil, além da seleção brasileira.

De acordo com o ge, a Polícia Rodoviária informou que o carro que transportava o jovem atleta bateu na traseira de um caminhão. A colisão aconteceu na região da cidade de Americana (SP). Pedro Castro, de 18 anos, e que também integra as categorias inferiores da equipe de Bragança Paulista, também estava no veículo. Ele, porém, sofreu ferimentos leves.

O Bragantino emitiu uma nota nesta manhã sobre o acidente confirmando que os dois atletas estavam no veículo e informou que a dupla voltava de um período de folga para se reapresentar ao treinador da equipe sub-20.

"Desde o momento em que foi notificado sobre o ocorrido, o Red Bull Bragantino tem acompanhado de perto a situação dos atletas prestando todo o suporte necessário. Seguimos em contato, aguardando atualizações", diz parte do texto do comunicado.

O acidente aconteceu na pista sentido Sul. Pedro Severino estava no banco do passageiro, sofreu um traumatismo craniano e foi encaminhado ao Hospital Muncipal. Já Pedro Castro estava no banco traseiro e aguardava ainda a realização de exames de raio-x. Eles foram socorridos por uma viatura da CCR da Autoban.

Apontado como uma das promessas do Botafogo-SP, Severino foi emprestado ao Bragantino. Em 2024, em sua primeira competição oficial, ele marcou quatro gols na Copa Paulista e finalizou o campeonato como o artilheiro do torneio.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.