Bahia tenta encaminhar vaga na fase de grupos da Copa Libertadores

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O Bahia terá seu penúltimo desafio em busca de um retorno histórico à fase de grupos da Copa Libertadores na noite desta quinta-feira, quando a partir das 21h30, vai até o tradicional estádio Centenário, em Montevidéu (URU), para encarar o Boston River, pelo jogo de ida da terceira fase da competição continental.

O vencedor do duelo garante vaga na fase de grupos da Libertadores 2025. O segundo e decisivo duelo entre as equipes será disputado na próxima quinta-feira (dia 13), no mesmo horário, na Casa de Apostas Arena Fonte Nova, em Salvador.

O Bahia chega embalado após eliminar o The Strongest na fase anterior, vencendo por 3 a 0 em Salvador, depois de um empate fora de casa. O técnico Rogério Ceni tem o elenco completo à disposição e deve repetir a escalação que garantiu a vitória na última semana.

Pensando nesse confronto crucial, Ceni optou por poupar os titulares na semifinal do Campeonato Baiano, competição na qual o time foi derrotado por 2 a 1 para a Jacuipense. Agora, o foco total está na Libertadores, já que o time baiano tenta retornar à fase de grupos do torneio continental após 36 anos.

Além disso, o Bahia ainda tenta quebrar o tabu de nunca ter vencido uma partida fora do Brasil pela competição continental. Em oito jogos fora de seus domínios, o time de Salvador tem uma vitória, cinco empates e três derrotas, sendo a única vitória diante do Internacional-RS.

Do outro lado, o Boston River vive a melhor campanha de sua história na Libertadores. Em sua única participação anterior, em 2023, a equipe foi eliminada pelo Huracán ainda na 2ª fase da Pré-Libertadores. Este ano, os uruguaios superaram o Ñublense no confronto anterior, vencendo no agregado por 2 a 1.

No entanto, o time comandado pelo técnico brasileiro Jádson Viera enfrenta um início de temporada complicado no Campeonato Uruguaio, somando duas derrotas e dois empates. Apesar do momento irregular, a equipe teve oito dias de descanso antes de enfrentar o Bahia, já que não atuou no último fim de semana.

FICHA TÉCNICA

BOSTON RIVER-URU X BAHIA

BOSTON RIVER-URU - Bruno Antúnez; Juan Manuel Acosta, Marcos Gómez, Bortagaray e Fredy Martínez; Mauricio Vera, Guilermo López, Baltasar Barcia, Felipe Chiappini e Manuel Gutiérrez; Valentín Adamo. Técnico: Jádson Viera.

BAHIA - Marcos Felipe; Gilberto, Kanu, Ramos Mingo e Luciano Juba; Caio Alexandre, Jean Lucas e Everton Ribeiro; Ademir, Erick Pulga e Lucho Rodríguez. Técnico: Rogério Ceni.

HORA - 21h30.

ÁRBITRO - Juan Gabriel Benitez (PAR).

LOCAL - Estádio Centenario, em Montevidéu (URU).

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.