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Zubeldía quer São Paulo com posse de bola na semifinal com Palmeiras e deve manter 3 zagueiros

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O São Paulo deixou seu torcedor entusiasmado na temporada quando apostou no quarteto ofensivo com Lucas Moura, Oscar, Luciano e Calleri. Mas o esquema não será repetido na casa do Palmeiras, segunda-feira, pelas semifinais do Campeonato Paulista. Ao menos é o que o técnico Luis Zubeldía ensaia nos treinos, com foco na marcação e na posse de bola.

O treinador são-paulino sabe que jogar exposto diante do rival no Allianz Parque é bastante perigoso e deve repetir o esquema com três defensores que já usou no empate sem gols da fase de classificação com o adversário e também no triunfo apertado sobre o Novorizontino, nas quartas de final, no MorumBis.

Nesta quinta-feira, reforçado dos titulares que superaram o time de Novo Horizonte por 1 a 0 na segunda-feira, Zubeldía focou em dar "corpo" à equipe que deve utilizar na segunda, fazendo um trabalho específico com seus 10 nomes de linha valorizando bastante a posse de bola e depois promovendo enfrentamentos em espaço curto.

Ferraresi, Arboleda e Alan Franco foram os zagueiros diante do Novorizontino, com Cédric Soares e Enzo Díaz ganhando liberdade pelas laterais para atacar. Na fase de grupos, Igor Vinícius na direita e Ruan, na zaga, ocuparam os lugares de Díaz e Ferraresi.

Com seu poderio de marcação reforçado, Zubeldía mais uma vez apostará nos meias Oscar e Lucas Moura encostando no artilheiro Calleri, responsável pelo gol da vaga à semifinal. Luciano segue como o sacrificado.

Apesar de focar em seus titulares, Zubeldía não deixou o restante do elenco de lado. Ao contrário, promoveu um treino coletivo de 11 contra 11, com o complemento de alguns jovens da base na composição dos elencos. O São Paulo volta aos treinos na manhã desta sexta-feira, no CT da Barra Funda.

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Saúde

Saúde

A mamografia é considerada um dos métodos mais eficazes para o diagnóstico precoce do câncer de mama, o tipo de câncer mais letal entre as mulheres no Brasil. Trata-se de um exame de imagem que permite identificar alterações suspeitas antes mesmo de sintomas surgirem, aumentando as chances de um tratamento bem-sucedido.

O procedimento é feito por meio de uma máquina que examina especificamente o tecido mamário. As mamas são posicionadas sobre uma bandeja de acrílico, onde ocorre uma leve compressão, necessária para obter imagens nítidas. A máquina, então, realiza radiografias utilizando doses baixas de radiação, menores do que as aplicadas em exames de outras regiões do corpo.

De acordo com o Ministério da Saúde, recomenda-se que mulheres entre 40 e 69 anos realizem o exame a cada dois anos como forma de rastreamento. Já mulheres com menos de 40 anos podem ser orientadas a fazer a mamografia caso haja histórico familiar de câncer de mama ou risco de tumores hereditários.

A importância do exame é reforçada pelo dado alarmante: somente em 2025, o Brasil deve registrar cerca de 73,6 mil novos casos da doença. A prevenção e o diagnóstico precoce continuam sendo as principais armas para reduzir a mortalidade e ampliar as chances de cura.

Saúde

Com a chegada da primavera, o cenário de flores coloridas e temperaturas mais amenas também traz um alerta: a estação é marcada pelo aumento de alergias e doenças virais. O pólen liberado pelas flores, somado ao clima mais seco, cria condições favoráveis para a proliferação de vírus e o agravamento de problemas respiratórios e infecciosos.

Entre as doenças mais comuns nessa época do ano estão a asma, rinite alérgica, conjuntivite e outras reações alérgicas, além de enfermidades virais como catapora, sarampo, rubéola e caxumba. Crianças costumam ser mais vulneráveis, o que reforça a importância de manter a carteira de vacinação atualizada.

Médicos orientam que, para reduzir os riscos, é essencial manter hábitos de prevenção, como hidratar-se bem, evitar ambientes com poeira acumulada, lavar sempre as mãos e reforçar o uso de máscaras em locais com maior concentração de pólen ou aglomerações. Em casos de sintomas persistentes — como crises de tosse, dificuldade para respirar, coceira nos olhos e manchas na pele — a recomendação é procurar atendimento médico.

A primavera, portanto, exige atenção redobrada com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Mais do que apreciar a beleza da estação, é preciso cuidar para que o florescer das plantas não seja acompanhado pelo florescer de problemas de saúde.

Saúde

O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.