Rodrygo revela carinho especial pela Liga dos Campeões e projeta clássico com Atlético

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O atacante Rodrygo concedeu entrevista à Uefa antes do clássico entre Real Madrid e Atlético de Madrid, nesta quarta-feira, às 17h, (horário de Brasília), pelo jogo de volta das oitavas de final da Liga dos Campeões. No confronto de ida, o time merengue venceu por 2 a 1 e tem a vantagem do empate para avançar. O brasileiro falou sobre sua relação especial com a competição, na qual já foi campeão em duas oportunidades.

"Costumo dizer que a Liga dos Campeões é uma competição que adoro e na qual também sempre me saí bem. É especial para mim porque as coisas costumam dar muito certo. Estou tendo uma temporada incrível na Liga dos Campeões e quero continuar ajudando ainda mais minha equipe", afirmou o camisa 11.

Rodrygo também comentou sobre a atmosfera dos duelos contra o Atlético de Madrid, destacando a rivalidade entre os dois clubes da capital espanhola. "Os jogos contra o Atlético têm uma atmosfera diferente porque são dérbis, são os dois maiores times da cidade. O ambiente costuma ser diferente e é sempre especial jogar contra eles", ressaltou o atacante.

O brasileiro também falou sobre Kylian Mbappé, além de sua parceria com Vinícius Júnior no ataque merengue. "Jogar ao lado de Mbappé e Vini Jr. é muito especial, é um sonho jogar com grandes jogadores e fazer parte desse ataque. A cada dia nos conectamos mais, nos conhecemos mais e jogamos melhor. Isso foi apenas o começo porque ainda temos uma bela história para escrever como um tridente."

Morando na Espanha desde 2019, quando foi contratado pelo Real Madrid, Rodrygo reforçou seu carinho pelo clube e pela cidade. "Eu amo Madri e adoro morar aqui. É minha cidade favorita junto com São Paulo e Santos, que são os lugares de onde venho. Sempre foi meu sonho morar aqui também, sempre tive o sonho de jogar no Real Madrid, então estou completamente feliz."

O atacante também fez elogios ao técnico Carlo Ancelotti, destacando a relação de confiança que construiu com o treinador italiano. "Temos uma relação especial e ele é uma pessoa que me ajudou muito desde o primeiro dia em que chegou. Lembro-me dos primeiros treinos e de todos os conselhos que ele me dava. O que aprendo com ele dentro do futebol e que tento replicar na minha vida pessoal é a forma como trato as pessoas. Ele é um ser humano fantástico, trata todos muito bem e sabemos que o papel que tem como treinador é muito difícil porque tem que gerir um grupo com tantos jogadores. Sempre tenta manter um equilíbrio, sempre trata todos muito bem e com respeito", disse.

Rodrygo já soma 25 gols na história da Liga dos Campeões e ocupa a oitava posição entre os maiores artilheiros do Real Madrid na competição. Nesta temporada, ele já balançou as redes cinco vezes no torneio. O maior goleador da equipe segue sendo Cristiano Ronaldo, com 105 gols.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.