Dudu Scheit passa por cirurgia, mas deve integrar grupo da Ponte Preta na Série C do Brasileiro

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O volante Dudu Scheit passou por uma cirurgia no joelho e ficará afastado dos gramados enquanto realiza o processo de recuperação no departamento médico da Ponte Preta. O jogador foi submetido a uma artroscopia para limpeza do menisco e deve iniciar a transição física até o fim de março. Ele tem contrato com o clube até 21 de janeiro de 2026 e será avaliado pelo técnico Alberto Valentim para possível aproveitamento na Série C.

Sem ainda ter atuado pela equipe de Campinas nesta temporada, Dudu retornou ao clube após empréstimo junto ao Operário na última edição da Série B do Campeonato Brasileiro.

O volante não foi inscrito pela diretoria no Campeonato Paulista, o que o impede de ser transferido para outro clube na atual janela de exceção do mercado nacional, que se encerra no dia 11 de abril. Com isso, sua permanência para a sequência do ano se torna uma possibilidade concreta.

Dudu fez apenas quatro partidas pela Ponte Preta, todas em 2024. Formado nas categorias de base do Internacional, ele também passou pelo Athletico-PR antes de ganhar maior sequência no Operário na temporada passada. Pela equipe paranaense, disputou 25 jogos, marcou seis gols e deu duas assistências.

A expectativa é de que o volante possa estar à disposição para o início da Série C, caso sua recuperação ocorra dentro do prazo estimado. A comissão técnica aguarda a evolução do jogador para definir sua participação na competição nacional. A Ponte Preta estreia na Série C contra o Figueirense, no estádio Moisés Lucarelli, em abril.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.