Mirassol anuncia Matheus Bianqui por empréstimo até o fim de 2025: 'Fazer história na Série A'

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O Mirassol anunciou oficialmente a contratação do meia Matheus Bianqui por empréstimo junto ao Coritiba até o fim da temporada 2025. O jogador de 27 anos chega como reforço para a disputa da Série A do Campeonato Brasileiro e destacou a importância do trabalho em equipe em sua primeira declaração pelo novo clube.

"É extremamente importante ter um grupo bom, trabalhador e com o mesmo pensamento. Quando o coletivo está bem, o individual aparece naturalmente. Todos precisam estar focados no melhor para o Mirassol", afirmou o atleta em um vídeo divulgado nas redes sociais do clube. Bianqui também demonstrou entusiasmo com o novo desafio: "A expectativa é das melhores possíveis. Estou muito feliz e motivado para, juntos, fazermos história na Série A".

Revelado pelo Londrina, Matheus Bianqui acumula passagens por Chapecoense e Maringá antes de chegar ao Coritiba, em 2023. Pelo clube paranaense, o meia disputou 68 partidas e marcou seis gols. Na atual temporada, participou de dez jogos e balançou as redes em duas oportunidades.

Com a chegada de Bianqui, o Mirassol soma cinco reforços para a Série A. Antes dele, o clube já havia oficializado as contratações do volante Zé Vitor e dos atacantes Fabrício Daniel, Luiz Filipe e Maceió. Além deles, o meia-atacante Edson Carioca também é aguardado para ser apresentado nos próximos dias.

A diretoria do Mirassol tem adotado uma postura ativa no mercado para fortalecer o elenco do técnico Rafael Guanaes. O objetivo é garantir um bom desempenho na primeira participação do clube na elite do futebol brasileiro.

O primeiro desafio do Mirassol na Série A acontece no próximo sábado, às 18h30, contra o Cruzeiro, no Mineirão.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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