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Vinicius Júnior iguala Ronaldo em gols pelo Real Madrid, mas pode perder posto de cobrador

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Autor do gol do Real Madrid na derrota por 2 a 1 para o Valencia, neste sábado, no estádio Santiago Bernabéu, o atacante Vinicius Júnior atingiu a marca de 104 pelo tradicional clube espanhol e igualou a marca de Ronaldo Fenômeno como o maior goleador brasileiro da história do clube.

Um dos principais nomes do Real Madrid e eleito o melhor do mundo pela Fifa na última temporada, Vini Júnior atinge a marca aos 24 anos. Ele chegou ao Real Madrid em 2018, aos 18 anos, após se destacar no Flamengo. Em sua trajetória na capital espanhola, desbancou nomes como Roberto Carlos (69 gols), Marcelo (38 gols) e Kaká (29 gols). Seu companheiro de equipe Rodrygo soma 68 e está a dois gols de ocupar o terceiro posto da lista.

Em sete temporadas na Espanha, o atacante disputou 305 partidas pelo clube e também distribuiu 69 assistências para os companheiros. Na atual temporada, Vini Júnior já soma 20 gols e está perto de alcançar os 24 marcados na campanha anterior, sua melhor marca em Madri.

Apesar de atingir uma marca histórica, Vinicius Júnior recebeu críticas da imprensa espanhola pelo pênalti perdido ainda no primeiro tempo e poderá perder o posto de batedor oficial da equipe. Há três semanas, ele já havia desperdiçado outra cobrança na partida com o Atlético de Madrid, pelas oitavas de final da Liga dos Campeões.

"Nós perdemos vários: Bellingham, Mbappé e Vini. Tentei dar confiança a ele, mas ele perdeu. Vamos ver se mudamos", comentou o técnico Carlo Ancelotti, após a derrota para o Valência, em entrevista coletiva. O italiano procurou defender o atacante. "Ele sempre dá tudo de si, esteja jogando bem ou não."

Confira os 10 maiores artilheiros brasileiros do Real Madrid:

1º - Vinicius Júnior - 104 gols

1º - Ronaldo Fenômeno - 104 gols

3º - Roberto Carlos - 69 gols

4º - Rodrygo - 68 gols

5º - Marcelo - 38 gols

6º - Robinho - 35 gols

7º - Casemiro - 31 gols

8º - Sávio - 30 gols

9º - Kaká - 29 gols

10º - Júlio Baptista - 13 gols

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.