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CRB faz bom primeiro tempo e estreia na Série B com vitória sobre a Chapecoense

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Atual tetracampeão do Campeonato Alagoano, o CRB manteve o embalo e estreou com o pé direito na Série B do Campeonato Brasileiro. Na tarde deste sábado, pela primeira rodada, recebeu e venceu a Chapecoense, pelo placar de 1 a 0, no estádio Rei Pelé.

David da Hora marcou o único gol da partida logo aos oito minutos do primeiro tempo. Com isso, o CRB se junta a Operário-PR, Athletico-PR e Goiás que também venceram na estreia, todos com três pontos. O rival começa a competição zerado.

Apesar do duelo ter começado bastante estudado, o CRB abriu o placar em sua primeira descida ao ataque. Aos oito minutos, Lucas Kallyel cruzou da direita e David da Hora apareceu na pequena área para completar de cabeça, no cantinho, sem chances para o goleiro rival.

A Chapecoense teve uma chance incrível de empatar no final da primeira etapa, mas não aproveitou. Aos 44, Marcinho recebeu um cruzamento da direita, mas finalizou fraco. A bola ficou viva na área após defesa parcial do goleiro, e Walter Clark apareceu chutando, mas a zaga rival tirou em cima da linha.

Na volta do intervalo, o duelo seguiu movimentado e o CRB, apesar da vantagem no placar, seguia criando as melhores chances. Aos 15, Lucas Kallyel arriscou um chute de fora da área, mas a bola acabou desviando na zaga e saindo por cima do gol de Léo Vieira.

Aos 27, foi a vez do atacante Daniel Lima receber um lançamento açucarado, mas mesmo de frente para o gol, acabou cabecendo fraco e mandando a bola nas mãos do goleiro rival. A partir daí, a Chapecoense foi para o tudo ou nada em busca do empate, mas sem sucesso.

Os dois times voltam a campo no próximo final de semana para a disputa da segunda rodada da Série B. No sábado (12), a Chapecoense recebe o Coritiba, na Arena Condá, às 16h. Já no domingo (13), o CRB visita o Athletic-MG, também às 16h, no estádio Independência, em Belo Horizonte.

FICHA TÉCNICA

CRB 1 X 0 CHAPECOENSE

CRB - Matheus Albino; Hayner, Segovia, Henri e William Bahia; Lucas Kallyel (Fernando Henrique), Higor Meritão e Danielzinho (Nathan Melo); Thiaguinho (Gegê), David da Hora (Matheus Ribeiro) e Daniel Lima (Dioran). Técnico: Eduardo Barroca.

CHAPECOENSE - Léo Vieira; Everton (Ítalo), Bruno Leonardo, João Silveira (Eduardo Doma) e Walter Clar; Bruno Matias, Jorge Jiménez (Márcio Júnior) e Eduardo Person (Rafael Carvalheira); Dentinho (Getúlio), Mário Sérgio e Marcinho. Técnico: Gilmar Dal Pozzo.

GOL - David da Hora, aos oito minutos do primeiro tempo.

CARTÕES AMARELOS - Lucas Kallyel, Matheus Albino, Thiaguinho (CRB) e Bruno Matias (Chapecoense).

ÁRBITRO - Yuri Elino Ferreira da Cruz (RJ).

RENDA E PÚBLICO - Não disponíveis.

LOCAL - Estádio Rei Pelé, em Maceió (AL).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

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O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

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Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.