Jogo crucial: Botafogo enfrenta Carabobo em busca do primeiro triunfo na Libertadores

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Depois de estrear na Copa Libertadores com derrota por 1 a 0 para a Universidad de Chile, o Botafogo quer dar a volta por cima na competição. Nesta terça-feira, o atual campeão terá pela frente o Carabobo, da Venezuela, no Engenhão, às 19h.

 

O Botafogo chega ao confronto após vencer por 2 a 0 o Juventude pelo Campeonato Brasileiro. Este triunfo parece ter devolvido a confiança ao time e recuperado o apoio da torcida. O time tem mostrado claros sinais de evolução.

 

Em busca do bicampeonato da América, os cariocas ficaram mais de dois meses sem um treinador após Artur Jorge se transferir para o Al-Rayyan, do Catar. O escolhido para assumir o cargo foi Renato Paiva, que estará em sua quarta partida oficial pelo clube carioca.

 

Desfalque na primeira rodada da Libertadores por conta de dores na coxa, o meia Jefferson Savarino está recuperado e será titular. O venezuelano já voltou a atuar em parte do confronto contra o Juventude.

 

Criticado por parte da torcida, o meia Patrick de Paula deve voltar ao banco de reservas. O atleta foi titular nas últimas três partidas, mas não conseguiu dar conta do recado. Com a possível saída dele, Santiago Rodríguez e Matheus Martins aparecem como opções para a vaga.

 

A principal baixa é atacante Igor Jesus que recebeu um cartão vermelho nos minutos finais contra a Universidad de Chile. Em seu lugar deve aparecer Mastriani, que já estreou no segundo tempo do jogo de domingo.

 

O zagueiro Bastos e o volante Danilo Barbosa seguem machucados e não estarão à disposição do técnico Renato Paiva. O atacante Nathan Fernandes pode aumentar a lista de desfalques. O atleta se recupera de dores musculares por conta de uma lesão na coxa esquerda sofrida durante o Sul-Americano sub-20.

 

O Carabobo perdeu em casa o primeiro jogo para o Estudiantes, da Argentina, por 2 a 0. Apesar da estreia ruim, ele vive grande fase na temporada, ocupando a liderança do Campeonato Venezuelano. Após 10 rodadas, sofreu apenas uma derrota. Entre os principais nomes estão o meia Carlos Ramos e o atacante Flabian Londoño, a grande esperança de gols do time.

 

O técnico Diego Merino não terá à disposição o atacante Edson Tortolero. eLE recebeu um cartão vermelho contra o Estudiantes. Robert Hernández e Freiver Ruiz disputam a vaga disponível.

 

FICHA TÉCNICA

 

BOTAFOGO X CARABOBO

 

BOTAFOGO - John; Vitinho, Jair, Alexander Barboza e Alex Telles; Gregore, Marlon Freitas e Santiago Rodríguez (Patrick de Paula); Artur, Mastriani e Savarino. Técnico: Renato Paiva.

 

CARABOBO - Lucas Bruera; Pablo Bonilla, Ezequiel Neira, Rodríguez e Juan Perez; González, Núñez e Carlos Ramos; Freiver Ruiz (Robert Hernández), Flabian Londoño e Cañozales. Técnico: Diego Merino.

 

ÁRBITRO - Guillermo Guerrero (EQU).

 

HORÁRIO - 19h.

 

LOCAL - Estádio Nilton Santos, no Rio de Janeiro (RJ).

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.