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Raphinha brilha, Barcelona arrasa Dortmund e encaminha vaga nas semifinais da Liga dos Campeões

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Raphinha faz sua melhor temporada disparada na carreira. E continua ampliando suas marcas positivas no Barcelona. Nesta quarta-feira, o brasileiro "roubou" um gol de Cubarsí, abrindo o marcador diante do Borussia Dortmund, e ainda deu assistências para Lewandowski (anotou duas vezes no jogo) e Lamine Yamal, deixando o clube espanhol muito próximo das semifinais da Liga dos Campeões com vitória arrasadora por 4 a 0 no estádio Olímpico Lluís Companys.

Artilheiro da principal competição europeia, agora com 12 gols, Raphinha subiu para 28 bolas nas redes na temporada, na qual ainda distribuiu 22 assistências em 45 partidas. Dono de cinco títulos na Liga dos Campeões, mas em jejum desde a edição 2015, o Barcelona deu enorme demonstração de força na busca pela tríplice coroa - lidera o Espanhol com quatro pontos de vantagem sobre o Real Madrid e está na final da Copa do Rei.

No fim de semana, em empate com o Bétis por 1 a 1 também na Catalunha, pelo Espanhol, Raphinha bateu boca com um dos auxiliares da arbitragem e precisou ser contido por Hansi Flick e companheiros, como o goleiro Ter Stegen, ausência por lesão. Após momento de fúria, todos no clube previam que o brasileiro seria decisivo diante do Borussia, como realmente ocorreu nesta quarta-feira.

Depois de dar descanso ao artilheiro Lewandowski nas últimas partidas, Hansi Flick escalou o poderoso trio de ataque com o polonês ao lado do brasileiro Raphinha e do jovem espanhol Lamine Yamal, de 17 anos. No poderio ofensivo estava a aposta do treinador na busca por vantagem cômoda ao jogo de volta, na Alemanha, agendado para a próxima terça-feira.

Melhor ataque da atual edição da Liga dos Campeões, o Barcelona entrou em campo com impressionantes 32 gols anotados em 10 aparições, média de 3,2 por embate. O duelo, um reencontro da primeira fase, veio com os catalães como amplos favoritos - fizeram 3 a 2 no Iduna Signal Park - e com o Borussia prometendo superação.

O Barcelona iniciou a partida aplicando uma gigantesca pressão, com muitas peças no campo ofensivo diante de um acuado esquadrão alemão. Com somente cinco minutos, Yamal teve duas oportunidades de ouro. Na primeira, bateu colocado para defesa de Kobel. Depois, passou pelo marcador com um elástico e errou o alvo. O goleiro alemão nem se recompôs e já voltou a trabalhar. Raphinha rolou para trás e Lewandowski parou no camisa 1.

Parecia questão de tempo a abertura do placar pelos catalães, tamanha a pressão. Mas as linhas avançadas, até com laterais além do meio-campo, "convidavam" o Dortmund, que até arriscou alguns avanços em contragolpes rápidos, sem sustos para Szczesny, contudo. Adeyemi estava um tanto afobado, não sabendo aproveitar os lances e cometendo faltas bobas.

O trabalho dos técnicos na beira do campo era outro atrativo. Flick só faltava entrar no gramado "empurrando" o time ao ataque. Fazia até os movimentos como se fosse um dos jogadores do Barcelona. Já Niko Kovac não escondia sua preocupação. Por vezes com cara de assustado, conversava ao pé do ouvido com seu auxiliar buscando alternativas para o time ter um frescor em campo - não conseguia tocar passes e diminuir o ímpeto catalão.

Aos 25 minutos, uma falta boba transformou o domínio dos espanhóis em vantagem no marcador, em lance de zagueiros. Após cruzamento, Iñigo Martínez cabeceou para a área e Cubarsí desviou às redes. Antes de a bola cruzar a linha, Raphinha deu carrinho para tirar o gol do defensor e levar a definição ao VAR semiautomático. O grito do gol veio segundos depois após confirmação da tecnologia.

Brasileiro com mais gols em única edição da Liga dos Campeões, Raphinha amplia seu recorde ao anotar pela 12ª vez. Neymar fez em 10 oportunidades na edição de 2014/15 que culminou com o troféu. São, ainda, cinco assistências do atual destaque.

Sair atrás do placar obrigou o Borussia a abrir mão do esquema cauteloso ainda na primeira etapa. E bastou um pouco de ousadia para flertar com a igualdade. Sozinho, Guirassy furou na hora de empatar e ainda mandou uma bomba na rede, pelo lado de fora. Já Gittens mandou nas mãos de Szczesny.

O Barcelona voltou do intervalo com a mesma "fome" do começo do jogo e não demorou a abrir boa folga no marcador. Com seu trio de ataque. Yamal deu um balão para Raphinha tocar de cabeça e servir Lewandowski. Também de cabeça, o polonês anotou o segundo logo aos 3 minutos.

O segundo gol foi um duro golpe no time alemão, que voltou mexido sonhando com a igualdade e nem teve tempo para mostrar o planejado na pausa do intervalo. Abalada, a equipe demorou a se organizar no campo enquanto o Barcelona não diminuía o ritmo. Fermín acertou a trave.

Limitado a evitar uma eliminação já no confronto de ida, os alemães não acertavam mais nada. E nem o papel de evitar mais gols conseguiram cumprir. Em contra-ataque, o Barcelona viu Lewandowski anotar pela segunda vez, desta vez concluindo passe preciso de Fermín. O polonês subiu para 29 gols sobre seu ex-time, muitos deles quando ainda defendia o Bayern, e encostou em Raphinha ao chegar a 11 nesta Liga dos Campeões.

Faltava o gol de Lamine Yamal para completar a festa do trio de ataque. E ele veio após bela assistência de Raphinha, a segunda no jogo, com 33 minutos de bola rolando. O brasileiro mandou passe na frente da defesa e o garoto bateu de primeira, colocado, para celebrar com dancinha a surra no atual vice-campeão.

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Saúde

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No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.