Piastri diz que não participará de festa por triunfo histórico: 'Vou correr na semana que vem'

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Após dominar o GP do Bahrein da Fórmula 1, de ponta a ponta, e encerrar uma seca de 21 anos da McLaren no circuito de Sakhir neste domingo, o australiano Oscar Piastri disse que não sabia como a equipe iria comemorar, mas tinha uma certeza: não estaria na celebração.

"Não vou participar, porque tenho de correr de novo na semana que vem", afirmou o piloto após sua segunda vitória na temporada, em seu 50º GP da carreira. "Mas foi um ótimo final de semana e um ótimo lugar para vencer. Então tenho certeza que a equipe vai aproveitar como deveria."

A quinta etapa do Mundial de F-1, o GP da Arábia Saudita, acontece de sexta-feira a domingo, no circuito de rua de Jeddah Corniche. Com a vitória no Bahrein, Piastri chegou aos 74 pontos no Mundial e diminuiu a vantagem de Lando Norris, seu companheiro de McLaren, na liderança para apenas três pontos.

"Foi um ótimo resultado, um grande fim de semana. Tivemos uma boa classificação ontem e finalizamos com estilo hoje. Não consigo agradecer à equipe o bastante pelo carro", afirmou o piloto, que também conquistou a pole position. "Estou muito orgulhoso do que entreguei. O Bahrein é uma corrida importante para nós, devido aos donos da equipe. Não tem sido uma pista fácil, então é muito bom conquistar a primeira vitória aqui", completou ele, que encerrou o domínio de Lewis Hamilton e Max Verstappen, que, juntos, conquistaram cinco vitórias no circuito desde 2019.

Dominante na pista, o australiano minimizou a entrada do safety-car após um choque entre o japonês Yuki Tsunoda e o espanhol Carlos Sainz, que destruiu uma vantagem de sete segundos construída por Piastri. "Preferia que não tivesse o safety-car, claro, mas estava muito confiante. O ritmo estava muito bom, sabia que conseguiria fazer uma boa relargada. E dali para frente foi bem tranquilo. Claro que você não sabe como vai ser de antemão, mas não deixaria a vitória escapar."

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.