Clube português usará camisa especial em homenagem à 1ª vitória de Ayrton Senna na F-1

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O Estoril Praia prestará uma bela homenagem ao piloto brasileiro Ayrton Senna no próximo sábado, em duelo diante do Braga, válido pela 30ª rodada do Campeonato Português. O clube lançará uma camisa para celebrar a primeira vitória do tricampeão na Fórmula 1. O triunfo completará 40 anos na próxima segunda-feira e aconteceu no Circuito do Estoril, localizado em Cascais, em Portugal.

 

"Esta é a nossa homenagem a um ídolo atemporal, que há exatamente 40 anos fez história na nossa terra. No Circuito do Estoril. Até hoje Senna continua apaixonando milhões de fãs de Fórmula 1 e do esporte em geral, por todo o mundo", publicou a instituição.

 

O modelo fará alusão ao icônico capacete e às cores da Lotus usada por Senna, com a cor predominantemente preta e as tradicionais listras com as cores do Brasil em destaque. O meio-campista brasileiro Vinicius Zanocelo, ex-Santos e Fortaleza, foi um dos escolhidos para exibir a peça em um vídeo publicitário de apresentação.

 

Além da presença do jogador e dos demais participantes, as imagens destacam momentos da corrida em que o ídolo guia sua Lotus na chuva para confirmar a vitória no GP de Portugal de 1985.

 

"O grande perigo era que as condições mudavam o tempo todo. Foi difícil manter o carro em linha reta às vezes, e com certeza a corrida deveria ter sido interrompida... Uma vez que estava perto de alguém, não conseguia ver nada. "Todo mundo disse: 'controle de carro fantástico', mas foi apenas sorte", disse o piloto após a vitória. A nova camisa deve ser utilizada apenas neste fim de semana e, a princípio, não deve ser comercializada.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.