Piastri diz que bom trabalho na largada garantiu vitória no GP da Arábia Saudita

Esporte
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Novo líder do Mundial de F-1 após a vitória no GP da Arábia Saudita, o australiano Oscar Piastri, da McLaren, creditou à sua boa largada o triunfo no circuito urbano de Jeddah neste domingo. "Depois que consegui ficar por dentro, não iria sair da Curva 1 em segundo. No fim das contas, foi isso que me garantiu a corrida. Estou muito feliz com o trabalho que fazemos nas largadas", afirmou Piastri, que tem 99 pontos na classificação.

Piatri largou na primeira fila, ao lado de Max Verstappen, da Red Bull, que havia conquistado a pole position. Os pilotos chegaram à primeira curva lado a lado. Verstappen conseguiu manter sua posição inicial ao sair da pista e voltar na frente do rival.

Mais tarde, foi anunciada uma punição de 5 segundos para o tetracampeão mundial, que foi cumprida na parada para a troca de pneus. Verstappen, que havia liderado a corrida até a entrada nos boxes, voltou à pista atrás de Piastri e terminou na segunda posição. Após cinco etapas, o piloto da Red Bull ocupa a terceira posição no Mundial, com 87 pontos, atrás de Piastri e de Lando Norris, da McLaren, com 89.

Questionado sobre a manobra e a punição, Verstappen não fez comentários. "Vou ser breve. É o que é", afirmou o piloto da Red Bull. "Quero agradecer imensamente aos fãs. Adoro a pista aqui, e nos vemos em Miami", completou ele, referindo-se à próxima etapa da F-1, de 2 a 4 de maio.

Apesar da vitória e da liderança no campeonato, Piastri não de mostrou totalmente satisfeito. "Ainda precisamos de um pouco mais, Max estava um pouco perto demais para o meu gosto. Foi uma corrida bem difícil. Fiquei muito feliz por ter vencido."

Vice-líder do Mundial, Norris fez uma corrida de recuperação em Jeddah, largando da décima posição e chegando em quarto lugar. "Foi o melhor que poderíamos ter feito hoje, mas é sempre triste perder um pódio", afirmou Norris. "Estou satisfeito com tudo. Preciso me ajudar um pouco e ter sábados melhores", completou ele, que bateu no Q3 do treino de classificação.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.