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Fifa fará jogo para crianças com as Lendas da federação a pedido do papa Francisco

Esporte
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Atendendo a um pedido do papa Francisco, a Federação Internacional de Futebol (Fifa) promoverá um jogo para crianças com as Lendas da Fifa em setembro. A novidade foi divulgada neste sábado, 26, pelo presidente da federação, Gianni Infantino, em publicação no Instagram.

"Ele foi um líder incrível e um fã do nosso belo esporte", escreveu Infantino. "Em nossa última reunião, discutimos a organização de um jogo para crianças com as Lendas da FIFA e posso confirmar que o organizaremos em setembro", detalhou.

O dirigente desportivo esteve presente na cerimônia fúnebre do pontífice, no Vaticano. "O papa Francisco acreditava que o futebol pode realmente unir o mundo e honraremos seu legado continuando a trabalhar para isso", completou Infantino.

Segundo a Federação, mais de 7 mil jogadores e treinadores são considerados Lenda da Fifa, status conquistado por vencedores da Copa do Mundo da FIFA e da Copa do Mundo Feminina da FIFA (assim como dos torneios Sub-20), das premiações oficiais, entre outros critérios.

Ainda não foram anunciados os jogadores da partida beneficente, mas algumas das lendas da entidade são os brasileiros Ronaldo Fenômenos e Júlio César, os italianos Alessandro Del Piero e Andrea Pirlo, o francês David Trezeguet, o espanhol Carlos Puyol, entre muitos outros.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.