Dono da SAF do Cruzeiro faz gesto de dispensa ao ser questionado sobre futuro de Dudu

Esporte
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Sequer relacionado para o duelo do Cruzeiro com o Vasco neste domingo, pela 6ª rodada do Campeonato Brasileiro, Dudu pode estar com os dias contados no time mineiro. Pelo menos, é o que indicou Pedro Lourenço, o Pedrinho, dono da SAF celeste.

Questionado por um torcedor sobre o futuro do jogador momentos antes de a bola rolar no Estádio Parque do Sabiá, em Uberlândia, o dirigente fez um gesto com as mãos que indica a saída do atleta. O vídeo foi publicado nas redes sociais e alimentou os rumores da má relação entre as partes.

Durante a transmissão do Première, a reportagem revelou que entrou em contato com a diretoria do Cruzeiro, que respondeu que irá tratar da polêmica de maneira interna, sem maiores explicações.

Dudu sequer acompanhou a delegação cruzeirense em Uberlândia. O atacante foi cortado da viagem pelo técnico Leonardo Jardim após falas polêmicas sua atual condição na equipe. Ele questionou os motivos de não estar sendo utilizado e isso incomodou o treinador. As partes não se resolveram e o gesto de Pedrinho indica que o clima deve estar ainda mais tenso do que o esperado.

O atacante de 33 anos foi anunciado pelo Cruzeiro no final do ano passado, num pacote de reforços de peso que levou nomes como Gabigol e Fabrício Bruno ao time da Toca da Raposa. Sua saída do Palmeiras foi um tanto conturbada, especialmente por conflitos com a presidente Leila Pereira. Em Minas, foram apenas 17 jogos com 2 gols marcados (sobre Mirassol e Uberlândia).

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.