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Raphinha revela que quase defendeu a Itália na Euro-2020: 'Meu passaporte não chegou a tempo'

Esporte
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Um dos pilares do Barcelona, que nesta terça-feira encara a Inter de Milão, no primeiro jogo das semifinais da Liga dos Campeões, o brasileiro Raphinha afirmou que esteve perto de defender a Itália na disputa da Eurocopa de 2020.

 

Em entrevista ao canal do youtube da jornalista Isabela Pagliari, o atacante disse que há alguns anos atrás jogar na seleção brasileira era um sonho distante e um convite feito por dirigentes italianos quase se concretizou.

 

"Naquela época, pessoas da seleção italiana me ligavam. O Jorginho (brasileiro que se sagrou campeão com a camisa da Azzurra), me ligava constantemente. A comissão técnica tinha um projeto incrível para mim e foi algo que realmente chamou a minha atenção", afirmou o atleta ao lembrar daquele período.

 

Ao mesmo tempo em que se sentiu valorizado pelo convite de defender uma seleção tradicional em um torneio tão importante, o atleta confidenciou que, internamente, o seu verdadeiro desejo era de poder jogar com a camisa amarela. "Eu tinha um pouco de esperança, lá no fundo, de poder vestir a camisa do Brasil. Felizmente, meu passaporte italiano não chegou a tempo", disse.

 

A Euro-2020 foi disputada entre junho e julho de 2021 em função da pandemia de Covid-19. Naquela edição do torneio europeu de seleções, a Itália terminaria com o título de campeã. A primeira convocação do atleta para o time nacional aconteceu em agosto daquele ano.

 

Com a Copa do Mundo de 2022 no currículo, Raphinha é uma das principais peças da equipe atual ao lado do atacante Vini Jr, e vem tentando fazer a seleção se recuperar nas Eliminatórias para o Mundial de 2026, que será sediado nos Estados Unidos, México e Canadá.

 

Nesta competição, o Brasil figura na quarta colocação (21 pontos) enquanto a Argentina lidera de forma isolada (tem 31). Desde que foi convocado pela primeira vez, o astro do Barcelona contabiliza 33 partidas pela seleção brasileira e balançou as redes em 11 oportunidades.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.