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São Paulo volta aos treinos com foco na posse de bola; Alisson e André Silva serão reforços

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Após três dias de descanso, o São Paulo iniciou os trabalhos visando o compromisso com o Vasco, pela 12ª rodada do Brasileirão, que servirá para dar "paz" na pausa do Mundial de Clubes. Ganhar o confronto direto no MorumBis, no dia 12 de junho, servirá para a equipe se distanciar da zona de rebaixamento e a posse de bola foi o foco nas atividades do dia.

Luis Zubeldía sabe que deve encarar um rival retrancado e sob pressão pela posição ainda pior na tabela e não quer saber de dar brechas nos contragolpes. Desta maneira, ter a bola nos pés será vital na busca por reabilitação após duas derrotas seguidas no Brasileirão, diante de Mirassol (2 a 0) e Bahia (2 a 1).

O São Paulo é o 13º colocado no Brasileirão, com 12 pontos, somente dois do Fortaleza, hoje o primeiro rebaixado. Ocorre que o time empata muito e, mesmo somando os três pontos, não subirá na tabela. Mas, caso tropece, pode ser superado pelo Vasco e se aproximar ainda mais do perigo.

Com o retorno de Alisson e André Silva - cumpriram suspensão diante do Bahia -, Zubeldía comandou atividades físicas e técnicas, com corrida no gramado do CT da Barra Funda e exercícios de mobilidade e coordenação.

Depois o foco foi na posse de bola. O treinador argentino quer comandar as ações, mas sem toques de lado sem objetividade. A ordem é ter velocidade e agressividade diante do um rival em crise e fora da zona de rebaixamento graças aos critérios de desempate.

Convocados para as seleções de seus respectivos países, o venezuelano Ferraresi e o paraguaio Bobadilla foram os desfalques das atividades. Mas ambos já não deveriam começar o embate com o Vasco, agendado para 21h30. Alisson volta na vaga do meio-campista, enquanto a defesa deve ter Cédric, Arboleda, Sabino e Wendell.

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Saúde

Saúde

A mamografia é considerada um dos métodos mais eficazes para o diagnóstico precoce do câncer de mama, o tipo de câncer mais letal entre as mulheres no Brasil. Trata-se de um exame de imagem que permite identificar alterações suspeitas antes mesmo de sintomas surgirem, aumentando as chances de um tratamento bem-sucedido.

O procedimento é feito por meio de uma máquina que examina especificamente o tecido mamário. As mamas são posicionadas sobre uma bandeja de acrílico, onde ocorre uma leve compressão, necessária para obter imagens nítidas. A máquina, então, realiza radiografias utilizando doses baixas de radiação, menores do que as aplicadas em exames de outras regiões do corpo.

De acordo com o Ministério da Saúde, recomenda-se que mulheres entre 40 e 69 anos realizem o exame a cada dois anos como forma de rastreamento. Já mulheres com menos de 40 anos podem ser orientadas a fazer a mamografia caso haja histórico familiar de câncer de mama ou risco de tumores hereditários.

A importância do exame é reforçada pelo dado alarmante: somente em 2025, o Brasil deve registrar cerca de 73,6 mil novos casos da doença. A prevenção e o diagnóstico precoce continuam sendo as principais armas para reduzir a mortalidade e ampliar as chances de cura.

Saúde

Com a chegada da primavera, o cenário de flores coloridas e temperaturas mais amenas também traz um alerta: a estação é marcada pelo aumento de alergias e doenças virais. O pólen liberado pelas flores, somado ao clima mais seco, cria condições favoráveis para a proliferação de vírus e o agravamento de problemas respiratórios e infecciosos.

Entre as doenças mais comuns nessa época do ano estão a asma, rinite alérgica, conjuntivite e outras reações alérgicas, além de enfermidades virais como catapora, sarampo, rubéola e caxumba. Crianças costumam ser mais vulneráveis, o que reforça a importância de manter a carteira de vacinação atualizada.

Médicos orientam que, para reduzir os riscos, é essencial manter hábitos de prevenção, como hidratar-se bem, evitar ambientes com poeira acumulada, lavar sempre as mãos e reforçar o uso de máscaras em locais com maior concentração de pólen ou aglomerações. Em casos de sintomas persistentes — como crises de tosse, dificuldade para respirar, coceira nos olhos e manchas na pele — a recomendação é procurar atendimento médico.

A primavera, portanto, exige atenção redobrada com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Mais do que apreciar a beleza da estação, é preciso cuidar para que o florescer das plantas não seja acompanhado pelo florescer de problemas de saúde.

Saúde

O sarampo é uma infecção aguda e viral causada pelo morbilivírus, com alto poder de transmissão entre pessoas de qualquer idade. O contágio acontece de forma direta, principalmente por secreções nasais expelidas ao tossir, espirrar ou falar.

Entre os sintomas mais comuns estão tosse persistente, febre, manchas avermelhadas na pele, dores no corpo, coriza, irritação nos olhos e manchas brancas na parte interna da boca.

Atualmente, não existe tratamento específico para o sarampo. Em quadros mais graves, pode ser necessária a administração de vitamina A. Nos casos leves, a ingestão de líquidos e o controle da febre ajudam a evitar complicações.

A vacinação é a única forma eficaz de prevenção. A vacina está disponível gratuitamente em todos os postos de saúde durante todo o ano e pode ser aplicada em crianças e adultos.

Especialistas reforçam que manter a vacinação em dia é essencial para evitar surtos e proteger não apenas quem recebe a dose, mas também a comunidade como um todo.