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Haliburton anota no último lance e define impressionante virada dos Pacers na casa do Thunder

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A busca pelo inédito título da NBA entre Oklahoma City Thunder (ergueu o troféu quando respondia por Seattle Supersonics em 1979) e Indiana Pacers começou nesta quinta-feira com uma incrível virada dos visitantes com o relógio zerando. Haliburton definiu o triunfo por 111 a 110 ofuscando grande apresentação do MVP Shai Gildeous-Alexander, para fazer 1 a 0 no Paycom Center.

 

Eleito o melhor da temporada da NBA, o ala-armador canadense terminou como cestinha da partida, com 38 pontos. Mas fracassou restando 11 segundos e deixou a bola com o oponente, até então sem jamais liderar a partida. Devendo do lado dos Pacers, Haliburton carregou e acertou o arremesso com 0s3 no relógio, para fechar como herói em noite de somente 14 pontos. Siakam foi quem mais anotou para o Indiana, com 19, seguido de Toppin, com 17.

 

O segundo confronto ocorre somente no domingo, também em Oklahoma, e o Thunder buscará a revanche para não deixar os Pacers ainda mais entusiasmados antes da ida das finais para Indianápolis, dias 11 e 13.

 

Dono da melhor campanha da fase de classificação, com 68 triunfos e apenas 14 derrotas, o Thunder chegou à final após manter-se soberano nos playoffs, atropelando o Memphis Grizzlies, 'varrendo' o rival por 4 a 0, depois travando grande batalha com o Denver Nuggets de Nikola Jokic e avançando no sétimo jogo. O título do Oeste veio com 4 a 1 sobre o Minnesota Timberwolves.

 

Os Pacers ficaram em quarto lugar e derrubaram rivais de peso nos playoffs. Primeiro, passaram pelo Milwaukee Bucks de Giannis Antetokounmpo, depois, não tomaram conhecimento do favorito Cleveland Cavaliers, melhor campanha do Leste, fechando em novo 4 a 1. Na decisão da conferência, fizeram 4 a 2 no New York Knicks.

 

Pelo título inédito, o Thunder entrou em quadra apostando na explosão de seu jovem elenco, reforçado do experiente Caruso e empolgado por cinco vitórias nos playoffs com mais de 25 pontos de vantagem, enquanto o Indiana acreditava na força de seu conjunto de forte marcação e inspirado pela grande fase de Tyrese Haliburton.

 

O jogo começou com a bola queimando nas mãos dos Pacers, errando até lance livre, e com a torcida empurrando o descansado Thunder ao ataque, logo abrindo 7 a 0. A vantagem logo foi eliminada, porém, com Nembhart empatando por 10 a 10 em bola de três. O jogo ficou equilibrado por bobagens da equipe da casa.

 

Shai Gildeous-Alexander era o diferencial da partida, como em toda a temporada. Com somente sete minutos, já tinha anotado nove dos 14 pontos da equipe da casa, acertando de três, com infiltração e encarando a marcação. Os Pacers não sabiam o que fazer para parar o MVP da NBA.

 

O Indiana abusava dos erros e o Thunder rapidamente voltou a abrir frente, com 25 a 15 em nova cesta do Shai. O primeiro quarto terminou com 29 a 20 para o time da casa, que aproveitou bem os nove turnovers de Indiana.

 

O segundo quarto começou mais equilibrado, com os Pacers bem na linha dos três, mas ainda sofrendo para parar o camisa 2 de Oklahoma. Haliburton acertou sua segunda bola do perímetro para diminuir para 39 a 33 e Shai respondeu de imediato, subindo para 14 pontos na partida. O canadense ainda se destacava na defesa e cavou boa falta ofensiva de Turner.

 

Com Dort também preciso de três, o Thunder abriu sua maior vantagem na partida, até então, ao chegar a 50 a 37. O intervalo veio em domínio dos mandantes desde o início e 57 a 45 em impressionantes 19 pontos de Shai, levando enorme vantagem no confronto de astros diante de Haliburton, apenas com seis. Foram 11 a 0 nos roubos de bola de Oklahoma contra um rival que desperdiçou 19 bolas contra quatro.

 

Entraria na final o Indiana após o intervalo? O começo foi assustador, com Haliburton e Siakam errando arremessos, Nesmith cometendo falta de ataque e Turner andando debaixo da cesta. A sorte é que o Thunder não aproveitava do outro lado, com a manutenção dos 12 pontos de diferença após cinco minutos jogados.

 

Dort seguia soberano na linha de três, auxiliando bem Shai, mais bem marcado. Hartenstein era o dono do garrafão, com preciosos rebotes ofensivos. Sem ninguém se destacando, os Pacers se mantiveram na partida fechando atrás por "apenas" oito pontos, com 85 a 76.

 

Time de vitórias impressionantes na reta final das partidas dos playoffs, os Pacers entraram "dormindo" na quarto período. Com enterrada de Jalen Williams, o Thunder abriu importantes 94 a 79, obrigando Rick Carlisle parar o jogo para "chacoalhar" seus comandados. A equipe respondeu e encostou com 98 a 94 após duas cestas de três seguidas.

 

Vendo o rival crescer, Shai Gildeous-Alexander chamou a responsabilidade e, com seis pontos seguidos, voltou a dar tranquilidade à torcida, ampliando para 108 a 99 restando três minutos. Placar definido? Nada disso. Os Pacers cresceram e, com 22,5 segundos no relógio, a desvantagem era de 110 a 109 e um desafio definiria quem teria a bola. Ficou com o Thunder, que não aproveitou e Haliburton, então apagado, virou com o relógio zerando: 111 a 110.

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Saúde

Saúde

No Outubro Rosa, mês dedicado ao combate da doença, oncologista da Imuno Santos esclarece estratégicas de prevenção e tratamento

O que você faria se pudesse prever um tumor? Com o avanço da ciência e tecnologia, já é possível saber, antes mesmo da apresentação de sintomas, se uma pessoa tem ou não predisposição para a doença. Neste mês de conscientização do câncer de mama, que deve afetar mais de 73,6 mil mulheres no Brasil em 2025, segundo o Ministério da Saúde e o Inca (Instituto Nacional de Câncer), o rastreamento genético é uma potente aliada da medicina. 

A oncologista da Imuno Santos, Suelli Monterroso, explica que o exame é um complemento importante aos métodos tradicionais, como a mamografia, ultrassonografia e ressonância magnética. ”O teste genético pode ser feito para identificar mutações hereditárias no DNA que possam evoluir para doenças cancerígenas, neurológicas e cardíacas. Isso permite escolhas estratégicas, como antecipação e aumento da frequência de análises de rastreamento, o que amplia as chances de cura em casos de detecção de tumores em estágios iniciais”, destaca.

Outra medida para quem possui alta probabilidade de ter neoplasia mamária, são as cirurgias preventivas redutoras de risco. A mastectomia, por exemplo, remove uma ou ambas as mamas e reduz em até 90% as chances do diagnóstico de câncer de mama em quadros de mutações genéticas ou forte histórico familiar. 

Homens também são afetados

Embora o câncer de mama seja mais comum em mulheres, homens também podem desenvolver a doença. No Brasil, desconsiderando  os tumores de pele não melanoma, é o que mais acomete mulheres. Apesar de representar apenas 1% dos casos, o sexo masculino também faz parte do universo de suscetívis a doença. O diagnóstico raro, se comparado a incidência no público feminino (1 a cada 8 mulheres), alerta para a importância da atenção redobrada. 

“A presença de um nódulo, geralmente duro, irregular e indolor, é o sintoma mais encontrado nos consultórios. Entretanto, os mamilos podem apresentar indícios como edema cutâneo na pele, dor, descamação, ulceração, secreção papilar e hiperemia. Por isso, é fundamental que todos criem o hábito de fazer o autoexame em momentos como o do banho, em que a sensibilidade é maior”, enfatiza a oncologista. 

Redução de mortalidade

De acordo com o Governo Federal, o câncer de mama é a primeira causa de morte por tumor em mulheres no Brasil e em 2023 registrou mais de 20 mil óbitos pela doença. No entanto, graças a ampliação da faixa etária para a realização de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde), a tendência é que essa mortalidade seja reduzida. 

Agora, as mulheres de 40 a 49 anos têm direito a mamografia pelo SUS, mesmo que não apresentem anomalias. Outra novidade é que o rastreamento ativo será realizado a cada dois anos até os 74 anos de idade. Até então, o exame preventivo era obrigatório entre 50 e 69 anos. A ação de combate é fundamental, considerando que o envelhecimento é um fator de risco e cerca de 60% dos casos de câncer de mama são diagnosticados nesta fase da vida. 

Tratamento

O diagnóstico de câncer de mama só é confirmado mediante a biópsia. O tratamento adequado varia de acordo com o tipo e estágio do tumor, e pode consistir em procedimentos como cirurgia (cirurgia conservadora da mama ou mastectomia), quimioterapia, imunoterapia, radioterapia e hormonioterapia.

Saúde

Dados apontam que 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios do sono; médico alerta para os riscos à saúde e ensina hábitos simples que fazem diferença na hora de descansar



Muitas pessoas encaram o sono como um luxo ou uma perda de tempo. No ritmo acelerado da vida moderna, sacrificar algumas horas de descanso parece uma forma de ser mais produtivo. No entanto, segundo especialistas, essa visão é um equívoco. A ciência tem mostrado que o descanso noturno tem um impacto em diversos aspectos da nossa saúde, tanto física quanto mental.

De acordo com estudos realizados pela Fiocruz em 2023, 72% da população brasileira tem alguma doença relacionada ao sono. O sono de qualidade é um dos pilares mais importantes para uma boa saúde, tão imprescindível quanto a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. 

“Durante o sono, o corpo não está parado, mas sim em um estado de reparo e regeneração. É nesse período que o sistema imunológico se fortalece, aumentando nossa capacidade de combater infecções. A privação crônica de sono está relacionada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares”, comenta o neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Edson Issamu Yokoo.

Além dos benefícios físicos, o sono desempenha um papel na saúde mental e cognitiva. Ele é fundamental para a consolidação da memória e para o processamento de informações que acumulamos ao longo do dia. 

“Uma boa noite de sono melhora a capacidade de aprendizado, a concentração e a resolução de problemas. A falta de sono, por sua vez, pode levar a problemas como irritabilidade, ansiedade e até mesmo quadros de depressão”, explica o médico.

Um estudo publicado no Psychological Bulletin, da American Psychological Association, apontou por meio da análise de diversos estudos sobre o tema que a privação do sono por uma ou mais noites resulta no aumento de sintomas de ansiedade e preocupação.

“O bem-estar emocional também é regulado pelo sono. Quando dormimos bem, nosso corpo consegue gerenciar melhor os hormônios do humor, permitindo que controlemos nossas emoções para reagir de forma mais equilibrada aos desafios diários. Uma noite mal dormida pode nos deixar mais sensíveis e propensos a mudanças de humor”, aponta o neurologista.

Para entender como o sono funciona, é preciso falar da melatonina. Este hormônio, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, é o responsável por regular nosso relógio biológico. 

“A produção desse hormônio aumenta com a escuridão, sinalizando ao corpo que é hora de se preparar para dormir. A luz, especialmente a luz azul de telas de celulares e computadores, suprime a produção de melatonina, o que explica por que usar o celular antes de dormir atrapalha o sono”, comenta Yokoo.

Quebrando alguns mitos sobre o sono

Apesar da importância do sono, muitas crenças populares ainda confundem as pessoas. Segundo o neurologista, é um mito, por exemplo, que se pode compensar a falta de sono no fim de semana. 

“Embora dormir mais ajude a se sentir melhor, a ´dívida de sono’ acumulada durante a semana não é totalmente resolvida e continua a afetar o corpo. Outro mito comum é que roncar é normal. O ronco é um sinal de que existe obstrução física/mecânica parcial  nas vias respiratórias durante o sono. O turbilhonamento do ar quando passa por esta obstrução é que dá o som de ronco”, explica o neurologista.

Segundo o especialista, a apneia é quando existe uma parada respiratória temporária durante o sono, que pode levar à dessaturação de oxigênio sanguíneo. “A presença de ronco aumenta muito a chance de se ter apneia, que leva à consequências variadas no cérebro, desde prejudicar os ciclos do sono até causando pequenas lesões isquêmicas cerebrais, podendo ocasionar à situação de Acidente Vascular Encefálico e crises epilépticas ou demências. Ou seja, o ronco não é um sinal da apneia, mas um potencial causador da condição”, comenta o médico.

Yokoo aponta ainda mais um mito, aquele que diz que o cochilo a tarde sempre é benéfico. Segundo ele, um cochilo curto e bem sincronizado (geralmente de 20 a 30 minutos) pode ser ótimo para melhorar o humor, a atenção e o desempenho. No entanto, cochilos longos ou tirados muito tarde no dia podem atrapalhar o sono noturno. Se você tem dificuldade para dormir à noite, pode ser melhor evitar cochilos.

“Tem também a ideia de que quanto mais tempo você dorme, melhor, que é mito. O ideal para a maioria dos adultos é [dormir] entre 7 e 9 horas por noite. Dormir em excesso consistentemente pode estar associado a problemas como diabetes e depressão”, explica.

O neurologista da Rede de Hospitais São Camilo aponta algumas dicas importantes para melhorar a qualidade do sono:

  • Crie uma rotina: Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias, até nos fins de semana.
  • Controle o ambiente: Mantenha o quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.
  • Desconecte-se: Evite o uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.
  • Relaxe: Realize atividades relaxantes antes de dormir, como ler um livro ou tomar um banho morno.

“Vale ressaltar que priorizar o sono não é um ato de preguiça, mas sim um investimento na sua saúde e bem-estar físico e mental a longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza o neurologista.

Saúde

Ministério da Saúde atualiza, nesta quarta (15), o número de notificações de intoxicação por metanol após consumo de bebida alcoólica. Até o momento, 148 notificações foram registradas, sendo 41 casos confirmados e 107 em investigação. Outras 469 notificações foram descartadas. 

O estado de São Paulo concentra 60,81% das notificações, com 33 casos confirmados e 57 ainda em investigação.  

Até a última atualização, apenas os estados de São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul haviam registrado casos confirmados. Agora, o estado de Pernambuco também confirmou casos por esse tipo de intoxicação. Com isso, os números de casos confirmados são: 33 em SP, 4 no PR, 3 em PE e 1 no Rio Grande do Sul. 

Em relação aos casos em investigação, São Paulo investiga 57, Pernambuco (31), Rio de Janeiro (6), Mato Grosso do Sul (4), Piauí (3), Rio Grande do Sul (3), Alagoas (1), Goiás (1) e Paraná (1). 

Em relação aos óbitos, 6 foram confirmados no estado de São Paulo e 2 em Pernambuco. Outros 10 seguem em investigação, sendo 4 em SP, 3 em PE, 1 no MS, 1 na PB e 1 no PR.